يعتبر الاكتئاب والقلق والخوف من أكثر الأمراض النفسية شيوعا في العصر الحديث وهذه أهم أعراض الاكتئاب والقلق والخوف
أولا: أعراض الاكتئاب
سوء التوافق النفسي والاجتماعي والمهني ونقص الإنتاج
بطء التفكير وصعوبة التركيز, وبطء الكلام وانخفاض الصوت
الشعور بالتعب والصداع, والإحساس بآلام الظهر, والشعور بضيق وانقباض الصدر
الشعور بالذنب واتهام الذات, والشعور بالنقص وعدم القيمة وعدم الكفاية
فقدان الشهية والإمساك ونقص الوزن, واللازمات والرتابة الحركية
عدم الاهتمام بالنظافة والمظهر الشخصي, وعدم القدرة على الاستمتاع بالحياة
نقص الدافعية ونقص الاهتمامات والميول, والانكفاء على الذات
التوتر والقلق وهبوط الروح المعنوية, وضعف الثقة في النفس وعدم القدرة على ضبطها
الضعف الجنسي عند الرجال, واضطراب العادة الشهرية عند النساء
الوحدة والانطواء والانعزال والسكون والصمت واليأس والحزن الشديد
التشاؤم المفرط والنظرة السوداء والاعتقاد بأنه لا أمل في الحياة
ضعف النشاط والضعف الحركي والتأخر النفسي الحركي
محاولة الانتحار أحيانا ويكون ذلك بتناول جرعات كبيرة من الأدوية
ثانيا: أعراض القلق
ضعف النشاط العام ونقص الطاقة والحيوية
ضعف القدرة على العمل والإنتاج, وسوء التوافق النفسي والاجتماعي والمهني
عدم الاستقرار وسهولة الهياج والعصبية والحساسية الزائدة
اللازمات العصبية الحركية في الوجه والرأس أو في الهضم والتنفس
الشك والفزع والخوف والارتباك والتردد في اتخاذ القرارات
الاكتئاب العابر والانشغال بكوارث الماضي ومشكلات المستقبل
ارتعاش الأصابع وتصبب العرق, والصداع المستمر الذي لا يهدأ بالأسبرين
التشاؤم والهم والشعور بقرب النهاية والخوف من الموت
شحوب الوجه وجفاف الحلق, وبرودة الأطراف والشعور بضيق الصدر
فقد الشهية ونقص الوزن وارتفاع ضغط الدم, والقيء والغثيان والإسهال وعسر الهضم
القلق والتوتر والشعور بعدم الراحة, وتوهم المرض وضعف التركيز وشرود الذهن واضطراب قوة الملاحظة
سرعة نبضات القلب, اضطراب التنفس, والإحساس بالنبضات في أجزاء مختلفة من الجسم
ثالثا: أعراض الخوف المرضي
الانطواء والانسحاب والعزلة, أو الاستهتار والتهاون, والجبن وتوقع الشر
القيء والاغماء والارتجاف والصداع والإجهاد وآلام الظهر
اضطراب الكلام, والقلق والتوتر, وتصبب العرق وخفقان القلب
النقد والسخرية وشدة الحرص, والسلوك القهري والأفكار الوسواسية
الامتناع عن بعض مظاهر السلوك الطبيعي, مثل الامتناع عن التنزه أو الأكل خارج المنزل أو الامتناع عن ممارسة الرياضة
التردد وضعف الثقة بالنفس, والشعور بالنقص وعدم الشعور بالأمن, وتصنع الجرأة والشجاعة
أعراض الاكتئاب والقلق والخوف كثيرة وشائعة ويمكن تمييزها, وبالتالي سرعة علاجها والتخلص منها
