استخدامات الحلبة العلاجية والغذائية – فوائد وأضرار الحلبة

دكتور تواصل موسوعه من المقالات الطبية

استخدامات الحلبة العلاجية

محتويات المقال

استخدامات الحلبة العلاجية والغذائية تشغل حيز كبير من ابحاث التغذية والعلاج بالأعشاب في الفترة الأخيرة ..

تستخدم بذور الحلبة حديثاً في مجموعة واسعة من المنتجات ، إلا أنهم يستهلكونها أيضًا منذ آلاف السنين. حيث اكتشف علماء الآثار بذور الحلبة المطبوخة في العراق التي يعود تاريخها إلى 4000 قبل الميلاد !!

الحلبة هي

الحلبة هي نبات من البقوليات موطنه الأصلي غرب آسيا و منطقة البحر الأبيض المتوسط.

البذور مستديرة بنية اللون وعند الإنبات يحتوي النبات علي ثلاث أوراق مستطيلة خضراء أو صفراء .

تستهلك الحلبة في صورة مشروب مغلي يحتوي علي الحبوب أو يتم طحن الحبوب واستهلاكها كنوع من البهارات لإعطاء نكهة للطعام فهي مكون اساسي في الكاري الهندي.

أو تستهلك في صورة طازجة فهي مكون أساسي لطبق السلطة التركية وايضاً في سلطة الحلبة اليمنية الخضراء .

استخدامات الحلبة العلاجية والغذائية

الحلبة لها استخدامات علاجية وغذائية متعددة كما أنها تستخدم بصورة آمنة في أغلب الحالات كما أن أثارها الجانبية لا تذكر بالمقارنة بالمستحضرات الدوائية .

الفوائد الصحية الحلبة

تنظيم سكري الدم

ويرجع ذلك لاحتواء الحلبة علي مركب Trigonelline الذي يحافظ علي مستوي السكر في الدم .

كما تحتوي علي مركب 4-hydroxyisoleucine and 2-oxoglutarate الذي يزيد من فعالية هرمون الأنسولين .

زيادة إدرار الحليب لدي الأمهات الجدد

يمكن للأم المرضع شرب كوب من مغلي الحلبة مرتين علي الأكثر خلال اليوم إذا كان إدرار اللبن ضعيف .

علاج ألام عسر الطمث

فهي لها تأثيرعلي عضلات الرحم وبالتالي تساعد علي نزول دم الحيض في حالة وجود عسر طمث .

علاج الالتهابات

تعتبر مضاد أكسدة ومضاد التهاب قوي فهي تحتوي علي كمية كبيرة من الفلافونويد مما يجعلها تستخدم كجزء من خلطات علاج الجروح والحروق و التهابات الجلد

مكمل غذائي

فهي تحتوي علي مجموعة من الفيتامينات ومضادات الأكسدة الهامة لصحة لجسم .

أضرار الحلبة ومحاذير استخدامها

بسبب تأثير الحلبة علي عضلات الرحم الذي يشبه تأثير الأوكسيتوسين لحد كبير فقد يؤدي ذلك إلي حدوث إجهاض أو نزيف أو ولادة مبكرة .
زيادة شرب الأم لها قد يسب إسهال للأم و للرضيع .
سيولة الدم والنزيف حيث تحتوي الحلبة علي مركب الكومارين الذي قد يتسبب في حدوث سيولة في الدم لذلك يحذر استخدامها مع أدوية السيولة .
قص سكر الدم
إذا كنت تتناول كلا من دواء السكري ومكملات الحلبة ، فيجب عليك قياس مستويات السكر في الدم حتى لا تصبح منخفضة جدًا وتتسبب في نقص السكر في الدم بصورة كبيرة .
تنتمي الحلبة إلي البقوليات مثل الفول والفول السوداني ويمكن أن تسبب حساسية لبعض الفئات .

اسباب الصداع المستمر

ما هي اسباب الصداع المستمر ؟

يُعد من أكثر الأشياء المزعجة للشخص أن يُعاني من صداع لا يخف مع مرور الوقت، فـ ما هي اسباب الصداع المستمر وطرق العلاج الصداع المستمر الصداع المستمر أو الصداع المزمن هو الصداع الذي يستمر لحوالي 15 يوم في الشهر ولثلاثة أشهر على التوالي، وتجدر الإشارة إلى أنه يمكن أن يعاني كل من البالغين والأطفال من

إقراء المزيد »
سيتالوبرام

سيتالوبرام لعلاج الاكتئاب – الجرعة المناسبة والآثار الجانبية

يُعتبر دواء سيتالوبرام من الأدوية الفعالة للغاية في علاج حالات الاكتئاب واضطرابات القلق، فما هو دواء سيتالوبرام لعلاج الاكتئاب – الجرعة المناسبة والآثار الجانبية ما هو دواء سيتالوبرام يُعد دواء سيتالوبرام واحدًا من أشهر الأدوية التي يتم استخدامها في حالات الاكتئاب واضطرابات القلق المختلفة، حيث تبدأ فائدة الدواء في خلال أسبوع أو أسبوعين من بدء

إقراء المزيد »
صداع العين

ما هي أسباب صداع العين ؟

يُعد صداع العين من الأمور المزعجة التي تُصيب كل الناس في مختلف الأعمار،علاوة على ذلك فهو يسبب العديد من المضاعفات في حال لم يتم علاجه بشكل فوري، لذا هيا بنا نتعرف على ما هي أسباب صداع العين ؟ صداع العين يتم تعريف الصداع على أنه ألم في أي منطقة من رأسك. يمكن لعدد من أنواع

إقراء المزيد »
تعرف علينا