التهاب المفاصل الروماتويدي في الشتاء- إليكم الحل!

دكتور تواصل موسوعه من المقالات الطبية

محتويات المقال

إن التهاب المفاصل الروماتويدي يعتبر من الأمراض التي لا تؤثر فقط على صحة الإنسان البدنية ولكن أيضاً تؤدي لتغير مزاجه و حالته النفسية.

يحدث مرض التهاب المفاصل العظمي بسبب تنكس الغضروف الذي يحمي نهايات العظام داخل المفصل
و من دون حماية الغضروف، ستعمل الأوتار والأربطة بجهد أكبر، و يمكن أن يؤدي الفقدان الحاد للغضاريف إلى احتكاك العظام ببعضها البعض بطريقة مباشرة
مما يسبب التورم والالتهاب في نهاية المطاف.

أما في حالة التهاب المفاصل الروماتويدي، فيتم التعرف على أجزاء من المفصل بشكل خاطئ على أنها تهديد “غريب”
و تتعرض للهجوم من خلال الجهاز المناعي، و هو أكثر شيوعًا في الفئات العمرية الأكبر سناً، و لكن يمكن لأي شخص، حتى الأطفال الإصابة بهذا المرض.

ماذا يحدث في فصل الشتاء ؟!

خلال فصل الشتاء، تعد آلام المفاصل والعضلات أكثر المشاكل الصحية شيوعًا التي تصيب حياة كبار السن
حيث يوجد ارتفاع بنسبة 50 في المائة في عدد كبار السن الذين يبحثون عن علاج لمشاكل العظام و المفاصل خلال فصل الشتاء.

وبالنسبة للعديد من مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي، يصعب السيطرة على الألم والتورم والتصلب والإرهاق بسبب التهاب المفاصل الروماتويدي الشائع خلال فصل الشتاء. وتشير الدراسات أن بعض الناس يشعرون بألم أكثر في المفاصل، مع بدء الطقس البارد.

ما هي اسباب التهاب المفاصل الروماتويدي في الشتاء؟!

فيما يلي بعض الأسباب وراء التهاب المفاصل في فصل الشتاء:

  • تصبح مستقبلات الألم أكثر حساسية خلال الشتاء.
  • انخفاض الضغط الجوي يسبب آلام المفاصل، فعندما ينخفض الضغط، تتورم الأنسجة بشكل واضح، مما يؤدي إلى زيادة الضغط بين المفاصل، مما يسبب الألم.
  • هناك المزيد من التشنجات العضلية في درجات الحرارة الباردة، مما يؤدي إلى تفاقم الألم وتصلب المفاصل.
  • البرد يقلل من الدورة الدموية إلى الأصابع و أصابع القدم، مما يزيد من آلام التهاب المفاصل.
  • ضوء الشمس يكون أقل خلال فصل الشتاء مما يؤدي إلى انخفاض مستويات فيتامين (د) ويؤدي إلى ضعف العظام والمفاصل.

في النهاية، إذا كنت تعاني من الروماتيزم، وإذا كنت لا تريد اختبار المزيد من المعاناة خلال الشتاء فعليك الاستماع للنصائح الآتية:

  • دفء نفسك جيدًا
  • اشرب المزيد من المياه.
  • اعمل على زيادة فيتامين “د” في غذائك.
  • مارس بعض التمارين الرياضية بشكل منتظم.
اسباب الصداع المستمر

ما هي اسباب الصداع المستمر ؟

يُعد من أكثر الأشياء المزعجة للشخص أن يُعاني من صداع لا يخف مع مرور الوقت، فـ ما هي اسباب الصداع المستمر وطرق العلاج الصداع المستمر الصداع المستمر أو الصداع المزمن هو الصداع الذي يستمر لحوالي 15 يوم في الشهر ولثلاثة أشهر على التوالي، وتجدر الإشارة إلى أنه يمكن أن يعاني كل من البالغين والأطفال من

إقراء المزيد »
سيتالوبرام

سيتالوبرام لعلاج الاكتئاب – الجرعة المناسبة والآثار الجانبية

يُعتبر دواء سيتالوبرام من الأدوية الفعالة للغاية في علاج حالات الاكتئاب واضطرابات القلق، فما هو دواء سيتالوبرام لعلاج الاكتئاب – الجرعة المناسبة والآثار الجانبية ما هو دواء سيتالوبرام يُعد دواء سيتالوبرام واحدًا من أشهر الأدوية التي يتم استخدامها في حالات الاكتئاب واضطرابات القلق المختلفة، حيث تبدأ فائدة الدواء في خلال أسبوع أو أسبوعين من بدء

إقراء المزيد »
صداع العين

ما هي أسباب صداع العين ؟

يُعد صداع العين من الأمور المزعجة التي تُصيب كل الناس في مختلف الأعمار،علاوة على ذلك فهو يسبب العديد من المضاعفات في حال لم يتم علاجه بشكل فوري، لذا هيا بنا نتعرف على ما هي أسباب صداع العين ؟ صداع العين يتم تعريف الصداع على أنه ألم في أي منطقة من رأسك. يمكن لعدد من أنواع

إقراء المزيد »
تعرف علينا