الجفاف المهبلي - الأعراض والأسباب والطرق الطبيعية للتخلص منه؟

الجفاف المهبلي - الأعراض والأسباب والطرق الطبيعية للتخلص منه؟

الجفاف المهبلي هو عرض شائع تعاني منه المرأة عندما تمر بمرحلة انقطاع الطمث وربما لسنوات عديدة بعد ذلك. 

ومع ذلك ، يمكن أن يحدث في أي عمر لعدة أسباب، كنتيجة لانخفاض مستويات هرمون الاستروجين . 

الاستروجين : هو الهرمون الأنثوي الذي يحافظ على بطانة المهبل زلقة و سميكة ومرنة.

أسباب الجفاف المهبلي

إذا كان انخفاض مستويات هرمون الاستروجين الناتج عن انقطاع الطمث هو السبب الرئيسي لجفاف المهبل.

فما هى الاسباب الاخرى التي تؤدي إلى انخفاض هرمون الاستروجين المتسبب في الجفاف المهبلي :

  • الرضاعة الطبيعية والولادة
  • تدخين السجائر
  • بعض أدوية الاكتئاب
  • الادوية المضادة للاستروجين مثل الادوية المستخدمة في علاج الأورام الليفية أو علاج بطانة الرحم المهاجرة  
  • الإجهاد المفرط
  • اضطرابات الجهاز المناعي ، مثل متلازمة شوجرن
  • بعض علاجات السرطان ، مثل العلاج الاشعاعي أو العلاج الهرموني أو العلاج الكيميائي
  • الاستئصال الجراحي للمبيضين
  • استخدام الغسولات المهبلية بكثرة قد يسبب الجفاف والتهيج
  •  بالإضافة إلى بعض الكريمات والمستحضرات التي يتم وضعها على المنطقة المهبلية.

قد يكون لنقص الرطوبة المهبلية تأثير كبير على الحياة الجنسية للمرأة عن طريق التسبب بالألم وعدم الراحة أثناء الجماع. لحسن الحظ ، هناك العديد من العلاجات المختلفة المتاحة لتخفيف أعراض الجفاف المهبلي

أعراض الجفاف المهبلي

يمكن أن يتسبب الجفاف المهبلي في:

  • الألم والحكة المهبلية والحرقان 
  • فقدان الرغبة الجنسية 
  • الشعور بالألم أثناء العلاقة الحميمة 
  • نزيف خفيف بعد العلاقة الحميمة 
  • التهابات المسالك البولية المتكررة

 أسباب جفاف المهبل عند العلاقة الحميمة :

بالإضافة إلى الأسباب السابقة يمكن أن يكون عدم القيام بالمداعبة بشكل كافي قبل العلاقة الحميمة سببا في جفاف المهبل .

اليكى سيدتي قائمة من العلاجات الطبيعية التي من شأنها أن تساعدكي في علاج جفاف المهبل 

علاج الجفاف المهبلي بالأعشاب 

  • فول الصويا ومنتجات الصويا :عند إضافتك فول الصويا إلى نظامك الغذائي ،سوف تشعرين ببعض الراحة من جفاف المهبل.
  • الكوهوش الأسود: هو مكمل عشبي يستخدم فى تخفيف أعراض انقطاع الطمث.ويمكنه أيضا المساعدة في علاج جفاف المهبل .
  • اليام البري : هو عشب تكميلي آخر يمكنه أن يخفف من جفاف المهبل.
  • بذور الكتان: يمكن أن يساعدكي تناول ملعقتين من بذور الكتان يوميا فى التخلص من جفاف المهبل ويمكنكي اضافة الكركم، والشمر، والبقدونس ايضا الى طعامك .
  • تحدثي إلى طبيبك قبل تناول أي نوع من الأدوية العشبية ، لأنها قد تتداخل مع الأدوية الأخرى أو الفيتامينات أو الأعشاب الأخرى التي تتناولينها فى الوقت الراهن .

الزيوت العشبية المستخدمة لعلاج الجفاف المهبلي :

  • زيت شجرة الشاي
  • زيت الخزامى

بالإضافة إلى هذه البدائل ، من الجيد أيضًا تجنب المطهرات المهبلية أو الدوش. لأن هذه المنتجات ستجعل الجفاف أسوأ.

مشروبات لعلاج جفاف المهبل

  • مشروب حليب الصويا 
  • يمكنكي تحضير مشروب من عصير الالوفيرا 
  • مشروب الناردين 
  • مشروب البابونج 
  •  كذلك مشروب الجنسنج يعد مفيد جدا
  • مشروب اليانسون  

المصادر:-

https://www.medicalnewstoday.com/articles/321615#outlook

https://www.healthline.com/health/vaginal-dryness

 

إنّ محتوى موقع "دكتور تواصل" هو محتوى استرشادي فقط؛ لذا فإن المعلومات التي يقدمها لك ليست بديلًا عن استشارة الطبيب كما أنها على مسؤولية أصحابها من الأطباء والباحثين والمصادر المعتمدة.

تعليقات

0 تعليق
لإضافة تعليق اضغط هنا لتسجيل مستخدم جديد

جميع الحقوق محفوظة دكتور تواصل © 2019 Copyright