السمنة – أسبابها وأنواعها وعلاقتها بالأمراض المزمنة

السمنة من أهم أمراض العصر التي تتواجد في كل الفئات و الأعمار حيث تنتشر السمنة في الدول الغنية والدول الفقيرة ب

صورة متساوية تقريباً كما تنتشر بين الأفراد من كل الأعمار , سابقاً لم يتعامل العالم مع السمنة علي أنها مرض ولم يوليها أي اهتمام حتي عام 1990 عندما وجدت الإحصائيات أ ن أكثر من 120 مليون مواطن أمريكي مصابين بالسمنة .

وهنا اعتبرته WHO من أخطر المشاكل الصحية التي لم تأخذ الاهتمام الكافي وبدء العالم يوليه الاهتمام .

فما هي السمنة ؟؟

تعرف بأنها زيادة في كمية الدهون الموجودة في الجسم عن المعدل الطبيعي الذي هو 25 % للنساء و18 % للذكور .

أو زيادة وزن الجسم عن الوزن المثالي بالنسبة للطول والوزن والجنس والعمر عن 20 % .

ويمكن اتخاذ مؤشر كتلة الجسم كدليل علي السمنة وزيادته عن 30 كجم / متر مربع من وزن الجسم يعني الإصابة بالسمنة .

كيف تحدث السمنة وماهي أسبابها ؟

تعتبر السمنة مرض متعدد الأسباب Multi factor disease قد تحدث السمنة بسبب

عوامل داخلية لا دخل للمريض بها مثل :-

الوراثة :

في حالة إصابة أحد الوالدين بالسمنة تكون فرصة إصابة الأبن بالسمنة من 30 % إلي 40 % وفي حالة إصابة كلا الوالدين ترتفع الفرصة إلي 70% .

خلل في وظائف الغدد والهرمونات :

نقص هرمون الثيروكسين الذي تفرزه الغدة الدرقية يتسبب في حدوث خلل في تنظيم الميتابولزم ويسبب احتجاز السوائل في الجسم فيزداد الوزن .
اضطراب الجزء الخاص بمركز الشهية في الغدة النخامية يسبب الشعور الدائم بالجوع وزيادة الرغبة ي الأكل .
زيادة نشاط الغدة الجار كلوية يسبب زيادة نسبة الكورتيزون والذي يسبب احتجاز السوائل والأملاح في الجسم .
نقص إفراز الأنسولين يسبب زيادة في تخزين الدهون في الجسم .

العوامل النفسية :-

غالباً ما تتعلق السمنة بالاكتئاب والضغوط النفسية والتوتر والغضب والمشاكل العاطفية و يعتبر المريض الأكل نوع من الهروب حيث يصاحب تناول الطعام الشعور بالراحة وتفسير هذا أن الدم يترك المخ ويذهب للمعدة لهضم الطعام فيشعر المريض بالاسترخاء .

عوامل فسيولوجية أخري

التقدم في السن
الحمل

أسباب متعلقة بالمريض

العادات الغذائية الخاطئة و كثرة تناول الطعام .
قلة النشاط البدني وعدم ممارسة الرياضة .
تغذية الرضع علي ألبان صناعية تزيد من احتمالية اصابتهم بالسمنة في سن الطفولة وعند البلوغ .
نمط النوم الغير صحيح مثل النوم بعد تناول الطعام أو النوم لفترات طويلة .

علاقة السمنة بالأمراض المزمنة

السمنة تزيد من خطر الإصابة بمجموعة كبيرة من الأمراض المزمنة مثل :-

مرض السكر .
أمراض القلب وتصلب الشرايين .
ارتفاع ضغط الدم .
أمراض الجهاز الهضمي .
حصوات المرارة .
أمراض الكبد .
أمراض الكلى .
السرطان .
ألام العمود الفقري والتهابات المفاصل .
الضعف الجنسي عند الرجال وقلة الخصوبة عند النساء .