العناية بالبشرة بانواعها المختلفة-أمراض البشرة المعرضة لها -كيفية التعامل معها

العناية بالبشرة بانواعها المختلفة-أمراض البشرة المعرضة لها -كيفية التعامل معها

العناية بالبشرة هي مجموعة من الممارسات التي تدعم سلامة البشرة ، وتعزز مظهرها وتخفف من أمراض الجلد. يمكن أن تشمل التغذية وتجنب التعرض المفرط للشمس والاستخدام المناسب للمطريات

الجلد عرضة للتعرض من قبل العديد من العوامل الخارجية والداخلية.

تشمل العوامل الخارجية الأشعة فوق البنفسجية (على سبيل المثال ، من التعرض لأشعة الشمس) ، والتلوث البيئي ، والرياح ، والحرارة ، وانخفاض الرطوبة

. تشمل العوامل الجوهرية الشيخوخة الزمنية والتغيرات الكيميائية الحيوية الأخرى من داخل الجلد

فإن هذه العوامل تؤدي إلى علامات واضحة لشيخوخة الجلد والأضرار البيئية ، مثل التجاعيد وأشكال أخرى من الخشونة (بما في ذلك زيادة حجم المسام ، والتقشر وخطوط الجلد)

العناية بالبشرة بكافة انواعها

(normal skin)البشرة العادية

البشرة العادية هي النوع الذي يطلق عليه علمياً مصطلح (eudermic)، وهي بشرة تتميز باتزان مظهرها وإفرازاتها وملمسها، فهي ليست دهنية وليست جافة، بل تقع في الوسط في توازن صحي.

:علامات البشرة العادية

  • نادراً ما يظهر فيها حب الشباب أو البثور.
  • مسامات ضيقة وطبيعية.
  • ملمس ناعم.
  • مظهر يتميز بنضارة واضحة.
  • بشرة تتميز بلون ومظهر موحد.
  • بشرة شبه خالية من العيوب

العناية بالبشرة العادية

رغم أن البشرة العادية هي من انواع البشرة الجميلة وشبه المثالية بطبيعتها، إلا أنه من الممكن لاتباع نمط حياة غير صحي أن يلحق الضرر

  • واقي الشمس: هو الأساس، فمهما كان نوع بشرتك ومهما كان عمرك يعتبر استعمال واقي الشمس بانتظام أمراً ضرورياً لحماية بشرتك اليوم ومستقبلاً من المشاكل وتأخير علامات تقدم السن.
  • الماء : إذا لم يكن الجسم يحصل يومياً على كفايته من الماء فإن هذا سوف يؤدي لجفاف البشرة مهما كان نوعها.
  • الترطيب ضروري: يجب دوماً ترطيب البشرة بالكريمات المرطبة التي تناسبها وبشكل يومي دون إهمال.

البشرة الدهنية(oily skin)

البشرة الدهنية هي إحدى انواع البشرة التي تحتاج منك عناية من نوع خاص، وذلك بسبب إفرازاتها الدهنية الزائدة وكونها أكثر عرضة للمشاكل الجلدية المختلفة، خاصة حب الشباب.

تلعب عدة عوامل مختلفة دوراً في حصولك على هذا النوع من البشرة، مثل: الجينات، التغييرات الهرمونية، التوتر، الأدوية، الحمية الغذائية، مستحضرات العناية المستخدمة. 

:علامات البشرة الدهنية

  • مظهر لامع ودهني أو (زيتي) بعض الشيء.
  • مسامات واسعة بشكل ملحوظ.
  • بشرة معرضة بكثرة لظهور حب الشباب، لا سيما في منطقة(الجبهة وحول الأنف والذقن).
  • بشرة تبدو أصغر من عمرها بشكل عام.

العناية بالبشرة الدهنية

يجب العناية بهذا النوع من انواع البشرة بروتين صحي وسليم دون إهمال،

  • استعمال مستحضرات مكتوب عليها بوضوح كلمة (noncomedogenic)، أي مستحضر لا يتسبب بغلق المسامات.
  • من الممكن استخدام أدوية أو مقشرات تساعد على التحكم بالبثور وتخفيفها، لكن يفضل القيام بهذا تحت إشراف طبي لتحديد الجرعة والنوع المناسب لبشرتك تحديداً.
  • الترطيب الداخلي والخارجي، ونعني بذلك شرب كميات كافية من الماء مع استخدام كريمات مرطبة مناسبة.
  • الحرص على غسل الوجه يومياً (مرتين على الأكثر) بغسول مناسب لتخفيف إنتاج زيوت البشرة.

البشرة الجافة(Dry Skin)

البشرة الجافة هي إحدى انواع البشرة التي تتميز بمظهرها الجاف والذي قد يصل أحياناً لدرجة مزعجة من التشقق والقشور.

هناك العديد من العوامل التي قد تلعب دوراً في هذا الجفاف، مثل: الجينات، الطقس، العمر، تعريض البشرة للماء والحرارة لفترات طويلة نسبياً.

:علامات البشرة الجافة

  • بشرة قاسية المظهر وقد تحتوي على قشور.
  • شعور دائم بنوع من الشد في البشرة.
  • حكة جلدية.
  • ملمس ومظهر غير متجانس.
  • يجب الحرص على اتباع خطوات سليمة ومناسبة للبشرة الجافة

:العناية بالبشرة الجافة

  • استخدام واقي الشمس عند الخروج نهاراً، والواقي هنا لا يحمي البشرة من أضرار الشمس فحسب، بل يحافظ على رطوبتها كذلك.
  • ترطيب البشرة خارجياً عبر استخدام كريمات مرطبة مناسبة، وترطيبها داخلياً عبر شرب كميات كافية من الماء. 

البشرة المختلطة(combination skin)

هذا النوع من انواع البشرة هو غالباً مزيج بين اثنين من الأنواع المذكورة ، وهما (البشرة الجافة والبشرة الدهنية)، حيث تبدو البشرة جافة أو عادية في مناطق معينة من الوجه، بينما تبدو دهنية وقد تحتوي على بثور في مناطق أخرى.

وقد تختلف هذه البشرة وما يظهر فيها من مشاكل تبعاً لعدة عوامل، مثل: الجينات،المستحضرات المستخدمة، الطقس. 

:علامات البشرة المختلطة

  • (مظهر لامع في بعض مناطق الوجه، خاصة منطقة(منطقة الجبهة والانف و الذقن
  • مسامات واسعة وكبيرة.
  • رؤوس سوداء.
  • حب شباب وبثور تظهر على الجبهة أو الذقن أو الأنف.

العناية بالبشرة المختلطة

  • أحياناً قد يستدعي الأمر اتباع روتين عناية معين لمنطقة (الذقن و الجبهة )واتباع روتين اخر مختلف لبقية الوجه.
  • استعمال مستحضرات خالية تماماً من الزيت، سواء مستحضرات التجميل أو واقي الشمس أو كريمات العناية بالبشرة.

البشرة الحساسة(sensitive skin)

البشرة الحساسة هي إحدى انواع البشرة التي تميل للتحسس بسرعة ويجب استخدام مستحضرات معينة لها فقط، وغالباً ما تكون الخيارات محصورة بعدد قليل من المستحضرات.

وعادة ما يكون للبشرة الحساسة مجموعة من الأمور والمواد التي قد تسبب تهيجها

:علامات البشرة الحساسة

  • حكة جلدية مع شعور بشد مستمر في البشرة.
  • جفاف مستمر.
  • الشعور بحرقان.
  • بشرة قد تصبح دهنية في الصيف وجافة في الشتاء.

العناية بالبشرة الحساسة

تختلف طبيعة البشرة الحساسة من شخص لاخر ومعها تختلف طرق العناية،

  • لا تستخدم أي مستحضر إلا بعد الرجوع للطبيب، فهناك مستحضرات قد يكتب عليها أنها مناسبة للبشرة الحساسة (hypoallergenic)، ولكنها ليست كذلك.
  • يفضل التقليل من كمية المستحضرات المستخدمة على الوجه قدر الإمكان.
  • يجب محاولة التعرف على محفزات تحسس البشرة وتجنبها تماماً.

:العناية العامة لجميع انواع البشرة

  • الحماية من الشمس
  • الإقلاع عن التدخين
  • اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا
  • التعامل مع الضغوط النفسية 

امراض البشرة و علاجها

القوباء(Impetigo)

تعتبر القوباء حالة شائعة عند الرضع والأطفال، لكن يمكن أن تصيب الإنسان بأيٍ عمر. وتظهر عادةً على الوجه واليدين. وتصيب عند الرضع منطقة الحفاض.

القوباء عبارة عن عدوى تصيب الجلد. تظهر فيها بعض البثور على الجلد ثم تنفجر، تاركةً رقعاً صفراء رطبة حاكة والتي تجف لتتحول إلى قشور. وقد يصبح الجلد تحت هذه القشور محمراً وملتهباً.

اسباب القوباء

تحدث القوباء بسبب دخول بعض الجراثيم إلى الجلد عن طريق الجروح، وعن طريق الخدوش والمناطق المتضررة من الجلد نتيجة حالةٍ أخرى كالأكزيما.يمكن أن تنتشر القوباء عن طريق التماس المباشر ومشاركة المناشف والأسرة مع شخص مصاب بها.

علاج القوباء

تختفي القوباء بذاتها خلال 3 أسابيع. لكنها معدية بشدة، لذلك يجب استخدام كريمات وحبوب المضادات الحيوية(مع استشارة الطبيب) للتخلص منها بسرعة. 

الاكزيما(Eczema)

هو مرض جلدي ناتج عن التهاب الجلد التأتبي التي تكون في أغلب الأحيان، لأسباب وراثية.

تسبّب الإكزيما، بشكل عام، تهيج الجلد واستثارته الحكّة، احمراره وجفافه لدرجة ظهور تشققات وجُلْبَات (قشرة تتكون فوق قرحة أو جرح -على الجلد.)

تظهر الإكزيما، بشكل خاص، على الوجه والأطراف، لكن من الممكن أن تظهر أيضا في مناطق أخرى من الجسم.

أعراض الاكزيما

  • بقع على الجلد تثير الحكة، جافة، الجلد فيها وحولها أكثر سُمكا من الطبيعي. وهي تظهر بشكل عام على اليدين، العنق، الوجه والرجلين.

ولدى الأطفال، قد تظهر أيضا على الجهة الداخلية من مفاصل الركبتين ومفاصل المرفقين.

  • الحكة قد تؤدي إلى ظهور جروح وتقرحات تغطيها الجُلبات. 

علاج الاكزيما

الهدف من علاج الإكزيما هو تخفيف الحكّة أو منعها تماما، إذ إن الحكّة المتواصلة قد تؤدي إلى التهاب الجلد.

  • المراهم والمستحلبات، لأن الإكزيما يجعل الجلد جافا ومستثيرا للحكّ، يوصى باستعمال المراهم والمُستحلبات المختلفة لترطيب الجلد. ويفضّل دَهن هذه المستحضرات على الجلد الرطب، بعد الاستحمام مثلا، من أجل مساعدة الجلد على حفظ رطوبته.
  • الكمادات الباردة، تساعد على تخفيف الحكّة.

الوقاية من الاكزيما

  • استعمال مواد للحفاظ على رطوبة الجلد
  • تجنب التغيرات الحادة في درجات الحرارة أو درجة الرطوبة
  • تجنب التعرّق المفرط أو التدفئة المفرطة
  • تخفيف الضغط النفسي والتوتر
  • تجنب التعرض لمواد تثير الحكّة، مثل الصوف أو غيره

الصدفية(psoriasis)

تسبب الصدفية لطخاً قشريةً حمراء اللون على الجلد. يمكن أن تبدو لماعة كما تسبب حكة وحرقة على الجلد. وقد تظهر في أي مكان في الجسم، لكنها أكثر شيوعاً في المرفقين والركبتين وأسفل الظهر.

علاج الصدفية

  • الكريمات الحاوية على الفيتامين د أو الفيتامين أ
  • تعريض الجلد للأشعة فوق البنفسجية (UV).
  • بعض الأدوية المأخوذة عن طريق الفم أو الحقن تحت استشارة الطبيب. 

السعفة(Tinea Versicolor)

السعفة شائعةً عند الأطفال، لكنها يمكن أن تصيب الإنسان بأي عمر. وتظهر على الرأس أو الجسم أو المنطقة الأربية أو القدمين أو الأظافر أو منطقة اللحية.

كما ان السعفة ليست دودة، فهي عبارة عن عدد من أشكال العدوى الفطرية التي تنمو على شكل لطخ أو دوائر على الجلد.

اسباب السعفة

تدخل الأبواغ الفطرية إلى الجلد من خلال شق، مثلاً عبر خدش أو لطخة مصابة بالأكزيما. ويمكن أن تنتقل السعفة عن طريق التماس المباشر أو مشاركة بعض الأدوات كالمناشف والأسرة وأمشاط الشعر. كما يمكن أن تنتقل عن طريق الأرض أو الحمام أو أحواض السباحة. وقد تنقلها الحيوانات إلى الإنسان.

العلاج

عادةً ما تكون الكريمات والمساحيق والحبوب المضادة للفطريات المتوافرة في الصيدليات فعالة. 

البهاق(Vitiligo)

يسبب البهاق لطخاً بيضاء باهتة اللون على الجلد. يمكن أن تظهر هذه اللطخ في أي مكان في الجسم لكنها ملاحظة بشكلٍ أكبر في المناطق المعرضة لأشعة الشمس، مثل الوجه واليدين، وعلى الجلد العاتم أو الأسمر.

قد يسبب البهاق المتواجد على فروة الرأس تحول لون الشعر للأبيض. يمكن أن تكون اللطخ صغيرة أو كبيرة، وقد تبقى بنفس القياس، أو تكبر.ولا يعد معدياً لا ينتقل البهاق عن طريق التماس المباشر.

اسباب البهاق

يحدث البهاق نتيجة نقصٍ في الخلايا الميلانينية الملونة للجلد. يمكن أن تختفي هذه الخلايا نتيجة:

  • عدم عمل الجهاز المناعي بشكل صحيح حيث يقوم بمهاجمتها.
  • عند تماس الجلد مع مواد كيميائية محددة أو عند حدوث حرق شمسي شديد.

(كما يرتبط حدوث البهاق بوجود نشاط مفرط للغدة الدرقية (فرط نشاط الدرق.

علاج البهاق

يهدف العلاج لاستعادة لون الجلد والتحكم بانتشار البهاق في الجلد. يمكن أن يشمل :العلاج على

  • الكريمات الحاوية على الستيروئيد.
  • الأشعة فوق البنفسجية(  UVA).

قد يهدف العلاج في حال أثر البهاق على أكثر من 50% من الجلد إلى تخفيف لون الجلد السليم باستخدام كريمات توصف لهذا الغرض من قبل الطبيب. من المهم أن يتم هذا العلاج تحت إشراف الطبيب.

بلازما الدم للوجه

حقن بلازما الدم، هي عبارة عن تقنيةٍ تجميليةٍ آمنة، تعتمد على حقن الوجه، أو الرقبة، أو فروة الرأس، أو غيرها بالصفائح الدموية، التي يتمّ سحبها من المريض، وإعادة حقنها في نفس المريض مرةً أخرى، وفي أماكن مختلفة، والتي بدورها تحفز الخلايا الجذعية على الانقسام، وبالتالي تجديد الخلايا والأنسجة التالفة،

فوائد البلازما للوجه

  • تعبئة الوجه بحيث يبدو أكثر حيوية وامتلاءاً، فهي قد تستخدم كبديل للبوتوكس.
  • تحفيز إنتاج الكولاجين في منطقة الوجه.
  • تخفيف وتحسين مظهر الندوب، خاصة ندوب حب الشباب.
  • عكس تأثيرات أشعة الشمس الضارة على الوجه.
  • تخفيف وتحسين مظهر التجاعيد أو الخطوط الرفيعة.
  • تصغير المسامات كبيرة الحجم.و تجديد البشرة حول العيون و ازالة اثار التعب

المراجع:

إنّ محتوى موقع "دكتور تواصل" هو محتوى استرشادي فقط؛ لذا فإن المعلومات التي يقدمها لك ليست بديلًا عن استشارة الطبيب كما أنها على مسؤولية أصحابها من الأطباء والباحثين والمصادر المعتمدة.

تعليقات

0 تعليق
لإضافة تعليق اضغط هنا لتسجيل مستخدم جديد

جميع الحقوق محفوظة دكتور تواصل © 2019 Copyright