القلق والاكتئاب وكورونا - دراسات جديدة تبدو صادمة عن تأثير الفيروس القاتل

القلق والاكتئاب وكورونا - دراسات جديدة تبدو صادمة عن تأثير الفيروس القاتل

القلق والاكتئاب وكورونا

قد يكون طبيعيًا أن تقلق جراء كورونا"كوفيد-19"، فقد قتل إلى الآن نحو مليون وأربعمائة ألف شخص حول العالم.

وقد يكون طبيعيًا أيضا أن تصاب بقلق خفيف أثناء إصابتك بفيروس كورونا، بسبب أنه فيروس قاتل أحيانا.

ولكن ما يبدو أنه ليس طبيعيًا، أن عددًا من الناجين من فيروس كورونا وبعد شفائهم التام، تظهر عليهم علامات أمراض نفسية.

دراسة طبية: واحد من كل خمسة من مصابي كورونا أصبح مريضًا نفسيًا

فقد أعلنت دراسة طبية، نُشرت نتائجها في مجلة "لانسيت" الطبية The Lancet Psychiatry أن نحو 20% من الناجين من كورونا تتم إصابتهم بأمراض نفسية واضطرابات عقلية. أي بنسبة واحد من كل خمسة.

وذلك في إشارة من الدراسة أن كورونا المستجد يؤثر على العقل والدماغ.

وأوضحت الدراسة أن أكثر الأمراض التي تصيب هؤلاء هي القلق والاكتئاب.

وأشار باحثو الدراسة أن هذه الاضطرابات العقلية تظهر على مرضى كورونا خلال 90 يومًا من إصابتهم.

كما حذرت الدراسة من وجود نسبة من بين مصابي كورونا تعاني من الخرف.

وقد جاءت نتيجة هذه الدراسة، بعد فحص وتحليل 62 ألف مصاب بكورنا المستجد "كوفيد 19".

وفي تعليق على نتائج هذه الدراسة، قال أستاذ الطب النفسي بجامعة أوكسفورد في بريطانيا "بول هاريسون": "كان الناس يشعرون بالقلق من أن يصبح الناجون من كوفيد-19 أكثر عرضة للإصابة بمشاكل الصحة النفسية، ونتائجنا.. تظهر أن هذا أمر مرجح.. يجب أن تكون الأجهزة الصحية جاهزة لتقديم الرعاية"

فيما قال استشاري الطب النفسي في كلية لندن الجامعية "مايكل بلومفيلد": "هذا على الأرجح يعود لمجموعة من الضغوط النفسية المرتبطة بهذا الوباء على وجه التحديد وبالآثار الجسدية للمرض".

يُشار إلى أن هذه ليست الدراسة الأولى من نوعها التي تثبت آثارًا نفسية لمرضى كورنا.

دراسة طبية: فيروس كورونا خطير على من يعانون من الحرمان الاجتماعي والاقتصادي

أظهرت دراسة أخرى، قام بها باحثون من جامعة كامبريدج البريطانية، ونشرت نتائجها في مجلة "سيكولوجيكال ميديسن"، أن كورونا المستجد ظهر أنه خطيرا جدًا على من يعانون من الحرمان الاجتماعي أو أصحاب الدخل المتدني والمحدود.

جاءت هذه النتيجة بعد تحليل نتائج عينة شملت ما يقارب ألف شخص.

وأشارت الدراسة إلى أن مصاحبة الحرمان الاجتماعي والاقتصادي لفيروس كورنا، قد زاد من أمراض نفسية وعقلية، كان أبرزها القلق والاكتئاب.

نصائح دكتور تواصل للوقاية من الأمراض النفسية المصاحبة لفيروس كورونا

ربما يكون الأمر صعبا، في أن تنفذ هذه النصائح، فالفيروس القاتل فتك بمئات الآلاف من الأرواح إلى الآن، ولكن حاول أن تنفذ بعض هذه النصائح قدر الإمكان.

فصحتك النفسية تؤثر تأثيرًا رائعًا على مناعتك في مقاومة الفيروسات والأمراض.

عزيزي القارئ: إليك بعض النصائح للحفاظ على توازنك النفسي أثناء جائحة كورونا:

1. تواصل أسريًا واجتماعيًا؛ فذلك يدعمك نفسيًا، مع تطبيق التباعد الجسدي.
2. مارس طقوس الاسترخاء والتأمل.
3. حافظ على هدوئك ومرونتك النفسية.
4. لا تهمل ممارسة الرياضة، فلها تأثير بالغ على صحتك النفسية والعقلية معًا.
5. تناول الطعام الصحي والمتوازن، فهو هام لصحتك.
6. تعرض لأشعة الشمس، فإن تعرضك للشمس يزيد من مستويات فيتامين دال، وهو مسؤول بشكل ما عن توازن صحتك النفسية ومناعة جسمك.

القلق والاكتئاب وكورونا

لا تقلق.. لقاح فايزر و 11 لقاحًا جديدًا في الطريق

عزيزي القارئ: من الأمور المبشرة والتي تدعو إلى التفاؤل أن لقاح فايزر للمناعة ضد كورونا قد يكون متاحًا خلال أسابيع قليلة.

كما أن 11 لقاحا عالميا للمناعة ضد كورونا هي الآن في تجاربها الأخيرة قبل الاعتماد الرسمي لها.

ولكن حتى وصول هذه اللقاحات إليك، يجب الالتزام بالإجراءات الاحترازية لتقليل إصابتك بفيروس كورونا المستجد.

المراجع

www.alarabiya.net
www.skynewsarabia.com
arabic.rt.com
www.alhurra.com

إنّ محتوى موقع "دكتور تواصل" هو محتوى استرشادي فقط؛ لذا فإن المعلومات التي يقدمها لك ليست بديلًا عن استشارة الطبيب كما أنها على مسؤولية أصحابها من الأطباء والباحثين والمصادر المعتمدة.

تعليقات

0 تعليق
لإضافة تعليق اضغط هنا لتسجيل مستخدم جديد

جميع الحقوق محفوظة دكتور تواصل © 2019 Copyright