المشروبات الغازية والتدخين.. أيهما أكثر ضررًا

هل تظنون أننا نخيركم بين الأقل ضررًا حتى تتناولوه بديلًا عن الآخر!

بالتأكيد لا !

فكلاهما له ضرره البالغ على صحتكم!

 فهل تعلمون أن التدخين يقتل شخصًا كل 4 ثوانٍ !

يحصد أرواح أكثر من 8 ملايين شخص سنويا !

التدخين واحد من أسباب السرطانات في العالم.

التدخين سبب في تليف الرئة وتدميرها.

 أما المشروبات الغازية فربما تفكرون أنه لا يحلو الطعام إلا بها، فهي صديقة المائدة في كثير من الوجبات، كما أنها معشوقة الأطفال الصغار كما الكبار.. ولكن يجب أن تتعرفوا على أضرارها قبل تناولها وتفكرون مرة ثانية، دكتور تواصل يذكر لكم بعضًا من هذه الأضرار قبل الحكم:

1-    أثبتت الأبحاث الطبية علاقة المشروبات الغازية بحدوث مرض السكري.

2-    المشروبات الغازية لها تأثيرها السيء في ارتفاع ضغط الدم.

3-    المشروبات الغازية تزيد من خطر مرض الكلى المزمنة.

4-    المشروبات الغازية تسبب السمنة.

5-    المشروبات الغازية تسبب تسوس الأسنان وتؤثر على طبقة المينا الموجودة بها.

6-    زيادة استهلاك المشروبات الغازية يتسبب في زيادة نسبة الدهون على الكبد.

7-    أشارت بعض الأبحاث أن الإكثار في تناول المشروبات الغازية يزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون والبروستاتا والبنكرياس.

8-    المشروبات الغازية تقوم بامتصاص الكالسيوم من الجسم مما تؤثر على صحة العظام.

9-    المشروبات الغازية مضرة بصحة القلب والأوعية الدموية.

10-    المشروبات الغازية تؤثر على الخصوبة عند الجنسين.

11-    المشروبات الغازية تتسبب في الإصابة بالارتجاع المريئي.

12-    المشروبات الغازية ضارة بالجهاز العصبي.

وأخيرًا: يشدد موقع دكتور تواصل على أن الصحة أمرٌ لا تهاون فيها، فالتدخين والمشروبات الغازية كلاهما له خطر بالغ على صحتكم.. هذا هو كلام خبراء الصحة عن أضراهما، وأنت مسؤول عن صحتك.

المصادر

https://arabic.rt.com/health/991940-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81%D9%88%D9%86-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%89/

https://www.skynewsarabia.com/technology/1024056-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86

https://arabic.cnn.com/scitech/2015/06/25/7reasons-quit-diet-coke

https://www.dw.com/ar/%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D9%86/a-44471054
https://www.dw.com/ar/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6%D9%83-%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D8%A8%D8%BA%D9%86%D9%89-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7/a-19400717