النقرس، الأسباب والأعراض والعلاج وطرق الوقاية

قديمًا عرف بداء الملوك حيث يعد مرض النقرس من أقدم الأمراض على مر التاريخ، كما أنه النوع الأكثر شيوعاً في التهاب المفاصل، الذي ينتج عن ترسب حمض اليوريك في مفاصل الجسم، حيث أن الرجال هم أكثر عرضة من النساء لخطر الإصابة به، بينما تكون النساء أكثر عرضة للإصابة به بعد انقطاع الطمث.

ما هو النقرس؟

هو تراكم بلورات حمض اليوريك في المفاصل، والتي تكون ناتجة عن العمليات الكيميائية التي تحدث في الجسم جراء العديد من الأطعمة التي يتم تناولها، الجدير بالذكر أنه من الممكن أن تكون مستويات حمض اليوريك عالية في الجسم لعدة أشهر وربما لسنوات وتكون البلورات موجودة على المفاصل لسنوات دون أن يتم اكتشافها، كما تجدر الإشارة إلى أن زيادة نسبتها في المفاصل من الممكن أن تؤدي إلى ألم شديد في المفاصل وغالباً ما يحدث أثناء فترات الليل

لماذا سمي مرض النقرس بداء الملوك

سبب تسميته بهذا الاسم أنه كان يعتقد أن سبب حدوث ناتج عن تناول الطعام وشرب الكثير من الكحول، لكن النتائج أثبتت بعد ذلك أن هذا المرض يؤثر على أي شخص بغض النظر عن الطعام والشراب.

أسباب النقرس

يحدث الإصابة بمرض النقرس نتيجة لعدة أسباب تتمثل أبرزها فيما يلي

الإفراط في تناول حمض اليوريك
تراكم حمض اليوريك في الدم
الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على الكحول أو البيورين
تناول بعض الأدوية التي تسبب ارتفاع حمض اليوريك وبالتالي الإصابة بالنقرس
اتباع نظاماً غذائياً غنياً باللحوم والبقوليات
زيادة الوزن
الوراثة ووجود تاريخ عائلي للإصابة بهذا المرض
حدوث خلل في هرمون الغدة الدرقية
الإصابة بارتفاع ضغط الدم
الخضوع إلى عمليات جراحية حديثة او ازالة الورم

أماكن المفاصل التي تصاب بالنقرس

هناك عدة أماكن في الجسم يتم من خلالها التعرض للإصابة بمرض النقرس وتشمل أهمها

الركبتين
المرفقين
الأصابع
الكاحلين
المعصمين

أعراض النقرس

هناك عدة أعراض للإصابة بمرض النقرس، نذكر أهمها فيما يلي

ألم شديد في المفاصل وفي الغالب ما يؤثر على إصبع القدم الاكبر، لكنه من الممكن أن يصيب أي مفصل
الإحساس بالانزعاج المستمر في المفاصل الذي قد يستمر لعدة أيام
وجود صعوبة شديدة في تحريك المنطقة المصابة
في بعض الأحيان من الممكن أن يحدث ارتفاع في درجة حرارة الجسم
وجود تغيرات في لون الجلد حول المفصل
التهاب واحمرار الجزء المصاب من المفصل

عوامل الخطر

كما أن هناك بعضاً من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة وتشمل

السمنة وزيادة الوزن
الإصابة بالفشل الكلوي
تناول بعض الأدوية
الإفراط في تناول المشروبات الكحولية

الأطعمة التي تسبب النقرس

هناك مجموعة من الأطعمة التي ينبغي الابتعاد عنها أو على الأقل تناول كميات قليلة منها إذا كنت مصاباً بمرض النقرس، وتشمل أهمها ما يلي

1- اللحوم الحمراء

حيث أنها تحتوي على كمية كبيرة من البيورينات التي من الممكن أن تتسبب في التهاب المفاصل العضلات

2- المشروبات الغازية والعصائر الصناعية

يفضل الابتعاد عن شرب المشروبات الغازية العصائر الصناعية التي تحفز إنتاج حمض اليوريك، الأمر الذي يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالنقرس

3- السبانخ

الجميع يعلم أن السبانخ من الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد والفيتامينات الضرورية لصحة الإنسان، إلا أنها مع كل هذا فإنها تحتوي على نسبة كبيرة من البيورينات التي تسبب النقرس

4- الكبد

يعد الكبد من أكثر الأطعمة التي تؤثر على صحة مريض النقرس نظراً لاحتوائه على نسبة كبيرة من حمض اليوريك

التشخيص

تتعدد طرق تشخيص مرض النقرس وتشمل أبرزها ما يلي

اختبار سائل المفاصل

قد يستخدم طبيبك إبرة لسحب سائل من المفصل المصاب لديك، وقد تظهر بلورات يوراتية (بلورات ملح الحامض البولي) عند فحص هذا السائل تحت مجهر.

فحص الدم

قد يوصي الطبيب بالخضوع لفحص الدم لقياس حمض اليوريك والكرياتينين

التصوير بالأشعة السينية

من الممكن أن تساعد فحوص التصوير بالأشعة السينية على استبعاد المسببات الأخرى لالتهاب المفاصل.

الموجات فوق الصوتية

يمكن لفحص الموجات فوق الصوتية العضلي الهيكلي رصد البلورات اليوراتية (بلورات ملح الحامض البولي) في المفاصل.

الفحص بالتصوير المقطعي المحوسب ذو الطاقة المزدوجة

يمكن لهذا النوع من التصوير رصد البلورات اليوراتية في المفاصل حتى في حال عدم التهابها بصورة حادة.

علاج النقرس

الهدف من علاج النقرس هو التقليل من حدة الألم والالتهابات، أيضاً تقليل حدوث المضاعفات، كما تجدر الإشارة إلى أنه في أغلب الأحيان يكون العلاج قصير المدى، عند طريق تناول بعض الأدوية التي تستخدم لعلاج النقرس مثل دواء الإيبوبروفين، ودواء الإندوميثاسين، الجدير بالذكر أنه لابد وأن يكون تحديد الدواء الجرعة اللازمة من قبل الطبيب المختص، لأنه يختلف الدواء من مريض إلى أخر تباعاً لخطر النزيف وصحة الكلى والتاريخ المرضي للإصابة بقرحة المعدة

علاج النقرس بالماء الباردة

حيث أن الماء البارد تساعد على التخلص من حمض اليوريك في الجسم، كما أنه يساعد على الوقاية من النقرس، الجدير بالذكر أن الماء البارد يعد من العلاجات التي تساعد على التخلص من مرض النقرس وبشكل نهائي، عن طريق وضع قطعة من القماش المبللة بالماء الباردة على الأماكن المصابة، أو أن يكون الشخص المصاب بالنقرس بشطف هذه الأماكن مباشرة بالماء الباردة، كما ننوه في هذا السياق إلى عدم استخدام الثلج حيث ثبت أنه غير فعال في علاج النقرس لأنه يدمر الجلد

علاج النقرس بالاعشاب

بالإضافة إلى علاج النقرس بالماء الباردة، فهناك طرق طبيعية ووصفات منزلية أخرى لعلاج هذا المرض، لكن لابد من استشارة الطبيب المختص أولاً قبل الإقدام على هذا النوع من العلاج، وبصفة عامة تشمل أهمها ما يلي

1- علاج النقرس بالزنجبيل

يتميز الزنجبيل بأن له خصائص مضادة للالتهابات التي تساعد على التخفيف من الألم والتورمات، بالإضافة إلى ذلك فهو يحفز الجسم على التعرق مما يساعد على التخلص من حمض اليوريك

2- علاج النقرس بزيت الخروع

تتم الاستفادة من زيت الخروع في علاج النقرس عن طريق تدليك المنطقة المصابة به، حيث أن من خصائصه أنه يعمل على تفكيك حمض اليوريك المتراكم حول المفصل الأمر الذي يخفف الضغط عليه

3- الكركم

حيث أن الكركم يمنع تصنيع مادة البروستاجلاندين التي تعد المسئولة عن إحداث الألم، وبالتالي التخفيف من شدة الألم والالتهابات

4- خل التفاح

من المعروف ان خل التفاح يساعد على التخلص من الصداع، كما يساعد في علاج النقرس والتهاب المفاصل، حيث يتم استخدامه بوضع ملعقة من خل التفاح على كوب من الماء وتناوله من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم الواحد

5- الأفوكادو

يعد الأفوكادو من العلاجات الفعالة لمرض النقرس، حيث يقلل من مستوى حمض اليوريك في الدم

الوقاية من هجمات مرض النقرس

هناك عدة نصائح ينبغي مراعاتها للوقاية من نوبات مرض النقرس وتشمل ما يلي

تجنب المشروبات الكحولية
إنقاص الوزن
ينبغي تجنب الأطعمة الغنية بمادة البيورين
يجب إيقاف الأدوية التي تتسبب في ارتفاع نسبة حمض اليوريك في الدم
استبدال مشتقات الألبان قليلة الدسم بأغذية اخرى

المصادر

Causes, Symptoms, and Treatments of Gout

2005 – 2021 WebMD LLC. All rights reserved.

Who is affected by gout?

2021 Cleveland Clinic. All Rights Reserved

Signs and symptoms of gout

2021 NHS 24 – v1.1.1.14411

Things you can do to prevent gout coming back

Crown copyright