تريد أن تعيش لفترة أطول؟ دراسة علمية ترشدك إلى الطريق

خلصت دراسة علمية أميركية نشرت نتائجها في مجلة «بروسيدنجز» التابعة للأكاديمية الأميركية للعلوم، إلى أن المتفائلين يعيشون عمرًا أطول، وتوصل الباحثون إلى أن الأشخاص الذين ينظرون للحياة بإيجابية وتفاؤل، يتمتعون بفرص أفضل من المتشائمين للعيش عمراً أطول قد يبلغ سن 85 عاما أو أكثر.

وأشارت الدراسة إلى أن الرجال والنساء الذين لديهم مستويات مرتفعة من التفاؤل يتمتعون بعمر افتراضي أطول بنسبة 11 إلى 15٪ من أولئك الذين يتمتعون بالقليل من التفكير الإيجابي. وتوصل الباحثون إلى هذه النتيجة بناء على معلومات عن الحالة الصحية لعشرات الآلاف، وأسلوب حياتهم.

في هذا الفيديو من يوتيوب دكتور تواصل، ستتعرف على الآتي:

من هو الشخص المتفائل؟  
كيف يساعدك السلوك المتفائل على العيش حياة أطول؟!
هل تريد الآن أن تكون أكثر تفاؤلاً؟

موقع دكتور تواصل يشدد على أهمية التفاؤل لصحة الإنسان نفسيًا وجسديًا، التفاؤل يمنحك السعادة ويعمل على تقوية جهازك المناعي ويحد من مخاطر القلب ويحافظ على صحة المخ والدماغ ويحسن من النوم ويقلل من التوتر.

كلمات مفتاحية

التفاؤل التوتر القلق دراسة طبية صحة نفسية
إنّ محتوى موقع "دكتور تواصل" هو محتوى استرشادي فقط؛ لذا فإن المعلومات التي يقدمها لك ليست بديلًا عن استشارة الطبيب كما أنها على مسؤولية أصحابها من الأطباء والباحثين والمصادر المعتمدة.



يوتيوب دكتور تواصل

نصائح غذائية في العيد.. نصائح لتناول الكعك والبسكويت والفسيخ والرنجة والملوحة

نصائح غذائية في العيد.. نصائح لتناول الكعك والبسكويت والفسيخ والرنجة والملوحة}

تخوفات الطب النفسي من ليلة الوقفة أو ليلة العيد بعد انقضاء رمضان

تخوفات الطب النفسي من ليلة الوقفة أو ليلة العيد بعد انقضاء رمضان}

صحتك بعد رمضان.. نصائح في التغذية والحيوية والتخلص من الآلام

صحتك بعد رمضان.. نصائح في التغذية والحيوية والتخلص من الآلام}

تخلص من الكسل في الصيام.. روشته غذائية للنشاط والحيوية في شهر رمضان

تخلص من الكسل في الصيام.. روشته غذائية للنشاط والحيوية في شهر رمضان}