تنظيف البشرة لكل امرأة تبحث عن تنظيف وجمال بشرتها بدون تكلفة

تنظيف البشرة لكل امرأة تبحث عن تنظيف وجمال بشرتها بدون تكلفة

تنظيف البشرة

كثيراً ما تغمر الغيرة النساء، وكثيراً ما يتهمن أزواجهن بعدم الاهتمام، ولا أود القول بأن الشك يعتري النساء أغلب الوقت، ولكن قبل كل هذا فلما لا تبادري بالتغيير يا عزيزتي حتى تتغير الأمور وتصلي إلى حياة زوجية هادئة مطمئنة مليئة بالحب ومغمورة بالراحة النفسية؟

كفى تلميحاً ودعونا نوضح المغزى من القول بطريقة مباشرة، فغالباً ما ينجذب الرجال للنساء الجميلات، لذلك يجب عليكِ سيدتي أن لا تنغمسي في عملك اليومي الروتيني وتهملي جمالك وبشرتك، فكل الأمور تُجبَر بالاعتذار إلا النظافة والجمال، فلا يحق للنساء ترك بشرتهن تحت أي سبب...

أولاً طرق وخطوات تنظيف البشرة.

قبل الخوض في سر الجمال، وتوضيح طرق وأساليب النظافة والاهتمام بالبشرة، لابد أن تعلمن معشر النساء أن تنظيف البشرة بشكل مستمر والمداومة على ذلك أمر مهم؛ وذلك لتفتيح المسامات المغلقة، وإخراج كافة الشوائب، وإزالة الجلد الميت منها، فغسيل الوجه وحده لا يكفي! ولن تكون بشرتك معه بأمان تام!

انتبهن! فالمبررات التي تتحججون بها غير مقبولة مادام الأمر متعلقاً بساحة الجمال!

 فيوم عمل طويل، أو كونكِ تشعرين بالتعب، أو لا يوجد لديكِ وقت كافٍ لعمل ذلك.. إلخ، كلها أمور لا تجدي نفعاً.

 فبشرتك أيضًا تستحق التنظيف والاهتمام، خاصة أن هذه المهمة يمكنكِ إنجازها بسرعة وسهولة داخل حجرتك، بل وتضمن لبشرتك النقاء.

وتشتمل مهمة تنظيف البشرة على مجموعة من الطرق والخطوات والتي تتمثل في:

  1. تنظيف البشرة من المكياج بشكل كامل

لا يجب بأي حال من الأحوال تطبيق خطوات تنظيف البشرة في البيت من البخار أو التقشير، مع وجود أي كمية من المكياج على البشرة، وبالتالي تعد هذه الخطوة الأهم، ليس فقط قبل تنظيف البشرة، بل بعد كل مرة يتم تطبيق المكياج فيها.

سيدتي.. الأمر ليس عسيراً، بل يمكنكِ الاعتماد على أي طريقة لإزالة المكياج مثل استخدام المناديل المعطرة أو مزيل المكياج أو الزيوت النباتية التجميلية.

 ثم يتم بعد ذلك غسيل الوجه بالماء للتأكد من التخلص من كل الشوائب وبواقي المكياج وآثار المزيل، ومن ثم تجفيف البشرة بلطف.

  1. البخار

حيث يساعد التنظيف بالبخار على إزالة الدهون المتراكمة في الوجه، علاوةً على ذلك تساعد هذه الطريقة على تفتيح مسام البشرة.

ويتم تطبيق هذه الخطوة عن طريق إحضار قدرٍ من الماء المغلي، مع إضافة القليل من العطر إليه كماء الورد، أو عطر اللافندر، ومن ثم تقريب الوجه بمسافة جيدة بحيث لا تكون بعيدة أو قريبة جداً، ولمدّة لا تزيد عن عشر دقائق.

 ثم بعد ذلك مسح الوجه بواسطة قطنة نظيفة، مع الضغط قليلاً عليها، وخصوصاً على منطقة الأنف وأسفل الذقن، ليتم إزالة كافة الدهون منها، بعد ذلك يستخدم مكعب من الثلج ويُمرّر به على الوجه كاملاً، وذلك لقبض مسام البشرة.

  1. التقشير

يعد التقشير من أهم خطوات التنظيف؛ حيث يعمل على تنظيف البشرة بعمق، ويزيل خلايا الجلد الميتة أيضاً، وتطبق هذه العملية بواحدة من الوصفات التالية حسب نوع بشرتك:

  • العسل مع حليب البودرة

وتعد هذه الوصفة مناسبة لكل أنواع البشرة، وتتركب من:

خلط 3 – 4 ملاعق من العسل مع 2 ملعقة من الحليب البودرة بشكل جيد (يمكنكِ تعديل المكونات حسب الكمية التي تريدينها، ولكن يجب الحصول على قوام عجيني أو كريمي).

ثم يتم تطبيق الخليط على البشرة مع القليل من التدليك بشكل دائري عند الخدين وشاقولي عند الجبين والذقن ومتقاطع عند الأنف.

وبعد ذلك يتم ترك الخليط على البشرة مدة 10 – 15 دقيقة بحيث يتم الحصول على الفائدة منه، واخيراً يتم تنظيف البشرة بالاعتماد على الماء الدافئ ومن ثم القليل من الماء البارد.

  • زيت الزيتون مع السكر البني (للبشرة الجافة)

خلط 3 – 4 ملاعق من الزيت مع 2 ملعقة من السكر البني بشكل جيد (تعدل المكونات حسب الكمية المطلوبة).

ويتم بعد ذلك اتباع بقية الخطوات الموضحة بالوصفة السابقة.

  • اللبن الرائب مع الملح (للبشرة الدهنية)

خلط 3 – 4 ملاعق من اللبن الرائب مع 2 ملعقة من الملح بشكل جيد (تعدل المكونات حسب الكمية المطلوبة).

ويتم بعد ذلك اتباع بقية الخطوات الموضحة بالوصفة السابقة.

  1. إغلاق مسامات الوجه بقطعة من الثلج

عزيزتي صاحبة النظافة والجمال..

هل تعلمين أن ترك مسامات الوجه واسعة تعرض بشرتك لخطر الحساسية أو وصول البكتيريا إلى أعماق الجلد، حيث تشكل هذه المسامات الواسعة بوابات مفتوحة إلى الطبقات العميقة من البشرة، وبالتالي قبل تطبيق أي شيء لا بد من حمايتها وإغلاقها.

لذا عليكِ تمرير قطعة من الثلج على البشرة وخاصة في الأماكن التي تعانين فيها من المسامات الواسعة بشكل أساسي، ويمكنكِ زيادة الفاعلية من خلال الاعتماد على الشاي الأخضر المثلج أو ماء الزهور في حال استخدامها في خطوة البخار.

  1. تجفيف البشرة وترطيبها مع التدليك

إن ترك البشرة تجف وحدها بعد اتباع طرق تنظيف البشرة وبعد كل مرة يتم غسيل البشرة لها يعرضها للجفاف.

وذلك لأن الهواء سيقوم بسحب الرطوبة منها أيضاً وليس فقط عن سطحها، لذا لا بد من تجفيفها بالاعتماد على منشفة ناعمة نظيفة مع اتباع تقنية الطبطبة وليس الضغط والمسح.

إلى جانب ذلك لا بد من تغذية البشرة وترطيبها من الخارج بالاعتماد على كريم الترطيب المناسب وتطبيقه بشكل يومي قبل النوم، ومن الداخل بتناول كمية كافية من الماء بالإضافة إلى الاعتماد على الغذاء الصحي.

بقي أن نشير إلى أن:

كل خطوات تنظيف البشرة سالفة الذكر يتم تطبيقها مرة واحدة في الأسبوع إلى 3 مرات في الشهر، فالمبالغة في هذا الأمر يعرض بشرتك للجفاف وغيرها من المشاكل، فكثرة الاهتمام غير مطلوبة ولكن المطلوب هو الاهتمام.

ثانياً طرق طبيعية لتنظيف البشرة

غالباً ما نتجاهل عمل الأشياء التي تكلفنا الوقت والمال، ولكن مهمة التنظيف الخاصة بالبشرة لا تحتاج سوى القليل من الوقت، واليسير من المال، بل يمكن تنظيفها من خلال الوصفات الطبيعية الغير مكلفة، والتي يمكن تجربتها واستخدامها داخل غرفتك الخاصة.

وتتمثل الطرق الطبيعية للتنظيف الخاص بالبشرة في:

  1. قناع الحُمص والكركم.
  2. القناع المكون من الخيار واللبن.
  3. قناع زيت جوز الهند.
  4. البطيخ.
  5. خل التفاح.

عزيزتي صاحبة النظافة والجمال.. إن الاعتذار عن إهمال بشرتك في ظل تعدد سبل تنظيف البشرة أمر غير مقبول، فبادري بالنظافة والجمال الذي هو عنوان كل امرأة.

ثالثاً فوائد تنظيف البشرة

إن لم يكن هناك فوائد لهذه المهمة المسماة بتنظيف البشرة، فلما سنرهق أنفسنا في الحديث عنها، ولما سأطلب منكِ سيدتي الاهتمام ببشرتك؟

لذا من الممكن أن تتضح لنا الرؤية، وينجلي لنا المرد، حيث أن هناك العديد من الفوائد التي يمكن تحقيقها جراء الاهتمام بالبشرة وتنظيفها والحفاظ عليها، وتتمثل هذه الفوائد في:

  1. تصفية الوجه.
  2. المحافظة على صحة البشرة.
  3. زيادة إشراق ونضارة البشرة.
  4. تغذية البشرة.
  5. تنشيط الدورة الدموية في الوجه.
  6. المحافظة على البشرة خالية من حب الشباب وآثاره.
  7. تخليص البشرة من الندوب والعيوب.
  8. التقليل من الاسمرار الناجم عن الشمس.
  9. تجديد خلايا البشرة وجعلها خالية من الدهون والعرق.

سيدتي.. هذه بعض الفوائد التي يمكن أن تجنيها في حالة التنظيف المستمر للبشرة، وهناك فوائد أخرى على مستوى العلاقات، خاصة العلاقة الزوجية، حيث التخلص من المعاناة والشكوى الناتجة عن اهمال بشرتك وعدم الاعتناء بها.

رابعاً تنظيف البشرة والتخلص من الخلايا الميتة

هناك علاقة قوية بين كلا الجملتين، حيث يتضمن التنظيف الخاص بالبشرة التخلص من الخلايا الميتة، هذه الخلايا تتعارض مع جمال البشرة ونظافتها، وقد تقوم السيدات بإزالتها بشكل فطري دون أي لجوء للطرق الصحية المستخدمة في هذا الشأن.

ولكن الأمر لم يعد بهذه العفوية سيدتي، حيث يوجد العديد من الطرق المستخدمة للتخلص من الخلايا الميتة وإزالها، ويتم ذلك من خلال إحدى الطرق التالية:

  1. الشوفان.

يمكن استخدام الشوفان كمقشر طبيعي للبشرة، ويتناسب لجميع أنواع البشرة، حيث يحتوي الشوفان على مطهرات طبيعية تسمى الصابونين، وتساعد في إزالة الأوساخ والزيوت من المسام، لتصبح البشرة ناعمة وخالية من الجلد الميت.

  1. السكر وزيت الزيتون.

من أكثر الوصفات الفعالة لتقشير البشرة والتخلص من الخلايا الميتة هو مزيج السكر وزيت الزيتون.

حيث يساعد السكر في إزالة الخلايا الميتة بصورة كبيرة، ويعمل زيت الزيتون كمرطب للبشرة، ويمكن تطبيق هذه الوصفة على جميع أجزاء الجلد بما فيها الشفاه

  1. أكياس الشاي الأخضر المستخدمة.

إذا كنتِ من عشاق الشاي الأخضر المفيد للصحة، فيمكن أن استخدام الأكياس الخاصة به في صنع مقشر رائع للبشرة.

حيث يساعد الشاي الأخضر في إزالة خلايا الجلد الميتة وتخليص البشرة من الأوساخ والشوائب، ويعزز مرونة البشرة.

  1. القهوة.

تعتبر القهوة خياراً مثالياً للتخلص من خلايا الجلد الميتة، كما أنها تدعم إنتاج الخلايا الجديدة، وتساعد مركبات الفلافانول الموجودة بالقهوة في تحسين ملمس الجلد وإصلاح البشرة التالفة.

  1. اللوز المطحون.

يحتوي اللوز على فيتامينات مضادة للأكسدة، كما يحتوي على دهون صحية تساعد في الحفاظ على شباب البشرة، كما أن الطبيعة الخشنة للوز ستساعد في التخلص من خلايا الجلد الميتة.

  1. قشور البرتقال.

بعد تناول البرتقال، لا تتخلصي من القشور، بل قومي بتجفيف القشور في ضوء الشمس لبضعة أيام، ثم طحنها لتصبح مسحوق يمكن استخدامه في تقشير البشرة والمساعدة في إزالة الأوساخ وخلايا الجلد الميتة.

خامساً تنظيف البشرة والتخلص من الحبوب والرؤوس السوداء

يمكن التخلص من الحبوب والرؤوس السوداء بالبشرة، وذلك استكمالاً لمهمة التنظيف التي نحن بصددها

حيث أن التنظيف في حد ذاته كلمة متشعبة تشمل العديد من العمليات الفرعية الأخرى

فلابد أن نتمم الفروع لنصل إلى الأصل بأجود صوَرِه.

عزيزتي صاحبة النظافة والاهتمام ببشرتك، لا تقلقي بشأن هذه الحبوب السوداء التي تسيطر على تفكيرك، فكوني مطمئنة

حيث أن هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها التخلص من هذه الحبوب والرؤوس السوداء، حتى لا يشوب جمال ونظافة بشرتك شيئاً.

وتتمثل طرق التخلص من الحبوب والرؤوس السوداء في:

  1. القرفة.
  2. الليمون.
  3. الشاي الأخضر.
  4. الكركم.
  5. بيكربونات الصوديوم.

سادساً أفضل غسولات للوجه

يوجد العديد من أنواع الغسول المستخدمة للوجه، وذلك في حد ذاته يعط النساء فرصة للاختيار

غالباً ما يخصص الغسول حسب نوع البشرة، فلكل بشرة غسول خاص بها، وذلك يصبح أكثر إيضاحاً من خلال العرض التالي:

غسول البشرة الدهنية والمختلطة

  1. لاروش بوزيه إيفاكلار غسول الوجه لحب الشباب.
  2. افين غسول الوجه للبشرة الدهنية.
  3. غسول بيوديرما سيبيوم.
  4. نيتروجينا.

غسول البشرة الجافة والعادية

  1. سيتافيل منظف البشرة اللطيف.
  2. لاروش بوزيه توليريان غسول الوجه للبشرة الجافة.
  3. غسول بيوديرما اتوديرم.
  4. غسول جونسون للبشرة العادية.

عزيزتي.. يمكنكِ استخدام أحد الأنواع سالفة الذكر طبقاً لنوع بشرتك، ويفضل أن يكون ذلك باستشارة متخصصي التجميل والبشرة إذا أمكن

فبشرتك عنوان جمالك، فاجتهدي في إظهارها بشكل يناسبك كي لا تكوني خجولة من الظهور في ساحة الجميلات.

سابعاً تنظيف البشرة الدهنية.

سبق أن أشرنا إلى الخطوات الخاصة بتنظيف البشرة بشكل عام، وتحدثنا عن البشرة الدهنية بين سطور المقال

ولكن هناك مجموعة من التعليمات التي يجب الاقتداء بها خاصة مع ذوي البشرة الدهنية، وتتمثل هذه التعليمات أو الخطوات في:

  1. غسل الوجه بغسول خالِ من الزيوت (يكون خاصاً بالبشرة الدهنية).
  2. شطف الوجه بالكثير من المياه الدافئة.
  3. مسح الوجه بالتونر بعد غسله.

المراجع:

www.seventeen.com

www.wikihow.com

www.stylecraze.com

www.webmd.com

إنّ محتوى موقع "دكتور تواصل" هو محتوى استرشادي فقط؛ لذا فإن المعلومات التي يقدمها لك ليست بديلًا عن استشارة الطبيب كما أنها على مسؤولية أصحابها من الأطباء والباحثين والمصادر المعتمدة.

تعليقات

0 تعليق
لإضافة تعليق اضغط هنا لتسجيل مستخدم جديد

جميع الحقوق محفوظة دكتور تواصل © 2019 Copyright