سكر الحمل هو داء السكري الذي يتم تشخيصه للمرأة الحامل للمرة الأولى أثناء فترة الحمل، أي أن المرأة لا تكون مصابة به قبل الحمل، لكنه يتطور لديها أثناء فترة الحمل، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم وقد يؤثر على الحمل وصحة الجنين، الجدير بالذكر أن سكر الحمل أو السكري الحملي قد يظهر في أي مرحلة من مراحل الحمل، لكنه أكثر شيوعاً في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل
ما هو سكر الحمل؟
هو الحالة الصحية التي تتمثل في ارتفاع نسبة السكر في الدم أثناء الحمل، وعادة ما يختفي هذا النوع من المشاكل بعد الولادة، الجدير بالذكر أنه تعاني من هذا المرض ما لا يقل عن 5 في المائة من النساء الحوامل خلال فترة الحمل
الفئة الأكثر عرضة للإصابة بسكر الحمل
تتمثل الفئة الأكثر عرضة للإصابة بهذا المرض ما يلي
النساء البدينات
النساء اللاتي يوجد لديهن تاريخ وراثي في العائلة للإصابة بسكر الحمل
متلازمة المبيض متعدد الكيسات
إنجاب طفل وزنه أكثر من 9 أرطال سابقاً (4.1 كيلوغرام)
إنجاب طفل ميت سابقاً
المرأة المدخنة
مجموعات عرقية معينة مثل النساء من أصل مكسيكي او هندي أو أسيوي
متى تظهر الاعراض؟
السؤال الأهم هو متي تظهر الاعراض؟ وفي الحقيقة فإن العلامات والأعراض تبدأ في الظهور بين الأسبوع 24 إلى 28 من الحمل، ونظراً لأن بعض السيدات قد لا تظهر عليها الأعراض، فمن الضروري مراجعة الطبيب المختص لفحص وقياس مستوى السكر في الدم.
تحليل سكر الحمل
عادة ما يطلب الطبيب إجراء بعض التحاليل لمعرفة نسبة السكر في الدم ومن أبرزها فحص اختبار تحمل الجلوكوز الذي يتوجب على المرأة الحامل الصيام قبل إجرائه بنحو 8 ساعات.
الوقت المناسب لتحليل سكر الحمل
يتمثل الوقت المناسب للتحليل
لمريض السكر قبل الحمل: قبل الوجبات وبعدها وقبل النوم
لمريض سكر الحمل: صباحاً قبل الإفطار
أسباب سكر الحمل
هناك عدة أسباب لخطر الإصابة بسكر الحمل تتمثل فيما يلي
زيادة الوزن
زيادة نسبة السوائل حول الجنين في رحم المرأة الحامل
ارتفاع ضغط الدم أو غيرها من المضاعفات الطبية
وجود تاريخ عائلي لسكر الحمل
الإصابة بسكر الحمل قبل ذلك
التغذية الغير صحيحة خلال فترتي ما قبل وأثناء الحمل
أعراض سكر الحمل
بالنسبة لمعرض النساء قد لا تظهر عليها أعراض ملحوظة للإصابة بسكر الحمل، لكن بصفة عامة تشمل أعراض الإصابة ما يلي
الإحساس بالعطش بصورة كبيرة وزائدة عن الحد
الإرهاق والضعف العام بالجسم
جفاف الفم والجلد
الغثيان والقيء
الحاجة الملحة إلى التبول لاسيما في فترة الليل
تلف الأعصاب في أنحاء متفرقة من الجسم
الإصابة بتنميل الأطراف
الجوع بنسبة تفوق العادة
أعراض سكر الحمل في الشهر السادس
هناك الكثير من الأعراض التي تؤدي إلى الإصابة بسكر الحمل في الشهر السادس ومنها
الشعور بالجوع والعطش في أغلب الأوقات
خسارة الوزن بالرغم من كثرة الطعام
الحاجة الملحة إلى التبول
الشعور بالتعب والإرهاق
أعراض سكر الحمل في الشهر السابع
تشمل أعراض الحمل في الشهر السابع ما يلي
الرؤية الضبابية وغير الواضحة
الجوع والعطش الشديد
كما أنه من أهم أعراض الإصابة الاعياء التعب مع الضعف العام
الحاجة الملحة إلى التبول
قيء وغثيان
الإصابة بالعديد من أنواع الالتهابات مثل التهاب المثانة والجلد والمهبل
أعراض سكر الحمل في الشهر الثامن
تتمثل أعراض الإصابة بسكر الحمل في الشهر الثامن ما يلي
الشعور بالعطش والجوع المستمر على الرغم من تناول الطعام
كثرة التبول
فقدان الوزن غير المبرر
الإرهاق والتعب
الرؤية الضبابية وغير الواضحة
الإصابة بالعديد من أنواع الالتهابات مثل التهاب المثانة والجلد والمهبل
سكر الحمل الطبيعي
يتم قياس السكر في أوقات مختلفة وتتغير النتيجة تبعاً لوقت القياس وتشمل ما يلي
تحليل السكر الصائم: أقل من 100 ملليجرام / ديسيلتر
عمل تحليل السكر بعد الأكل بساعة: 140 ملليجرام / ديسيلتر
تحليل السكر بعد الأكل بعدة ساعات: أقل من 120 ملليجرام / ديسيلتر
متى يكون سكر الحمل مرتفع؟
يمكننا القول بأن سكر الحمل مرتفع عند المرأة الحامل في حال تجاوزه 140 ملليجرام / ديسيلتر بعد الساعة الأولى، وفي هذه الحالة من الممكن ان يطلب الطبيب قياس النسب بعد الساعة الثانية والثالثة للتأكد من تشخيص سكري الحمل، أما في حال زادت النسب عن 200 ملليجرام / ديسيلتر بعد الساعة الأولي فإنه التشخيص بالإصابة بسكر الحمل يكون مؤكد ولا يطلب الطبيب إجراء تحاليل أخرى بعد الساعة الثانية أو الثالثة
مأكولات تخفض سكر الحمل
هناك عدة أطعمة قد تساعد على خفض سكر الحمل وتشمل ما يلي
الفاكهة والخضروات
من أهم الأطعمة التي ينبغي على الحامل تناولها هي الخضروات والفاكهة، لأنها تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المهمة مثل الفيتامينات والألياف الطبيعية
المياه
تناولي المياه والسوائل بمعدل 3 لتر في اليوم الواحد مع تجنب المياه الغازية والكافيين والعناصر المليئة بالسكريات.
الأغذية الغنية بالبروتين
البروتينات من العناصر الأساسية في النظام الغذائي، لذا ينصح بتناولها، ومن الأطعمة التي ينصح بتناولها هي البيض، الدجاج، المكسرات، البقوليات.
أضرار سكر الحمل على الجنين في الشهر الثامن
هناك بعض من الأضرار قد تحدث نتيجة الإصابة بسكر الحمل وتشمل ما يلي
ولادة الطفل بمشاكل صحية منها العيوب الخلقية في القلب والرأس
الولادة المبكرة التي قد تؤدي إلى دخول الطفل الحضان
زيادة نسبة الصفراء
من الممكن أن يصل الأمر إلى وفاة الجنين داخل الرحم
أضرار سكر الحمل على الجنين
الإصابة في الجهاز التنفسي وضيق التنفس
كثرة الماء في الجسم بسبب السكري
كما أنه يصعب من عملية الولادة
قد يحدث تحول السكر إلى دهون حول الجنين مما يجعل خروجه من الرحم صعباً
من الممكن أن يؤدي إلى وفاة الجنين
ماذا يحدث للطفل بعد الولادة؟
في أغلب الأحيان سيتمتع الطفل بصحة جيدة إذا ما تمت السيطرة على مستويات السكر بالنسبة للمرأة الحامل خلال فترة الحمل، لكل بصفة عامة تشمل أهم التأثيرات التي من الممكن أن يتعرض لها طفلك ما يلي
اعتماد الطفل على اللبن الصناعي
إصابته باليرقان أكثر من غيره من الأطفال
إصابته بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة أكبر من الأطفال الآخرين في مراحل حياته المتقدمة
هل تبقى الُأم مُصابة بالسكري بعد الولادة؟
في الواقع فإن المرض يختفي بعد الولادة إلا في حالات نادرة، حيث أنه من الممكن أن يتحول
إلى سكر دائم من النوع الثاني
علاج سكر الحمل
يتطلب علاج سكر الحمل الكثير من العناية والالتزام بتعليمات الطبيب المعالج، حتى تمر الأمور بسلام ودون حدوث مضاعفات على الأم والجنين على حد سواء، وبصفة عامة تشمل أهم خطوات العلاج ما يلي
مراقبة سكر الدم
تناول الأدوية إذا لزم الأمر وتحت تصرف الطبيب المعالج
تناول الكثير من الخضروات والفواكه الطازجة
ممارسة رياضة خفيفة كرياضة المشي
تناول الأنسولين إذا كنت بحاجة إلى ذلك
إتباع نظام غذائي صحي
الحرص على تناول وجبات صغيرة بمعدل مرة كل ساعتين
لابد من تجنب التدخين تحت أي ظرف
الوقاية من سكر الحمل
هناك عدة نصائح ينبغي الأخذ بها للوقاية من سكر الحمل وتشمل ما يلي
متابعة مستوى السكر بشكل يومي للاطمئنان
تجنب العصائر والسكريات المحلاة
المصادر :
سكر الحمل | مركز الإسكندرية للسكر ADC (alexdiabetescenter.com)
أكل صحي لسكر الحمل | مركز الإسكندرية للسكر ADC (alexdiabetescenter.com)
