فوائد الرمان للحمل والبشرة وصحة القلب

فوائد الرمان للحمل والبشرة وصحة القلب

الرمان أحد الفواكه الهامة الغنية بالفيتامينات والمعادن المهمة لجسم الإنسان.

كما ينفرد باحتوائه على العديد من الخصائص المميزة مثل الخصائص المضادة للأكسدة والفيروسات.

أن للرمان فوائده المجهولة لدى الكثيرين، فما هي فوائده المثبتة علميا؟


فوائد الرمان للقلب

كشفت الأبحاث العلمية أن الرمان يعمل بشكل مباشر على تقليل مستوى الكوليسترول، كما أنه يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، وذلك نظرا لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة، كما يساعد أيضاً على منع تراكم الصفائح الدموية.

فوائد الرمان للبشرة

إن الرمان يحتوي على مركبات معينة تمنع الإنزيمات من تكسير الكولاجين، الذي يقوم بدوره على منح البشرة النعومة والإشراق.


فوائد الرمان في خفض ضغط الدم

تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الرمان في تقليل ضغط الدم المرتفع، ما يساعد في المحافظة على وظيفة الشرايين والقلب بشكل جيد.

فوائد الرمان لكبار السن
 

إن الرمان يحتوي على خصائص مضادة للشيخوخة، حيث يساعد الزيت من البذور الموجودة في الفاكهة الحمراء على تقوية الطبقة الخارجية من الجلد، مما يؤدي إلى تقليل أو تأخير ظهور التجاعيد.

فوائد الرمان للتنحيف

يعد الرمان من الفواكه الغنية بالألياف والقليلة بالسعرات الحرارية، الأمر الذي يساعد الجسم على تقليل دهون الجسم.


فوائد الرمان للشعر

يعمل عصير الرمان على تقوية بصيلات الشعر، وذلك بفضل احتواء زيت بذور الرمان على حمض البونيك، الذي يجعل الشعر قويا وصحيا، بالإضافة على أنه يحسن الدورة الدموية في فروة الرأس، مما ينتج عنه تحفيز نمو الشعر.


فوائد الرمان للحمل

يساعد تناول المرأة الحامل للرمان على منع نقص الفيتامين للأم والجنين خلال فترة الحمل، وذلك نظراً لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الحديد.


فوائد الرمان في محاربة الاكتئاب

إن فاكهة الرمان من الفواكه المضادة للاكتئاب، وذلك لاحتوائه على المركبات النباتية بداخلة، والتي تؤثر إيجاباً على الدماغ وتخفض مشاعر اليأس والاكتئاب.

ليس الرمان وحده له هذه الفوائد، بل لقشر الرمان أيضاً العديد من الفوائد..


فوائد قشر الرمان

كشفت الأبحاث العلمية وجود عدة فوائد لقشر الرمان، حيث يساعد قشر الرمان على وقف النزيف في الأمعاء، وتعزيز عمل بطانتها، وذلك بفضل احتوائه على بعض المعادن كالبوتاسيوم والمغنيسيوم والمواد الدباغية.

ويمكن ذلك عند تناول كوب من ماء المنقوع بقشر الرمان لمدة 3 أيام بالأسبوع، كما يساعد في الوقاية من الإسهال وعلاجه.

كلمات مفتاحية

إنّ محتوى موقع "دكتور تواصل" هو محتوى استرشادي فقط؛ لذا فإن المعلومات التي يقدمها لك ليست بديلًا عن استشارة الطبيب كما أنها على مسؤولية أصحابها من الأطباء والباحثين والمصادر المعتمدة.



يوتيوب دكتور تواصل

فوائد الرمان للحمل والبشرة وصحة القلب

فوائد الرمان للحمل والبشرة وصحة القلب}

نصائح للوقاية من سرطان الثدي.. 4 طرق يمكنكم الالتزام بها

نصائح للوقاية من سرطان الثدي.. 4 طرق يمكنكم الالتزام بها}

بالفيديو.. علاج نقص الانتباه عند الأطفال وتمارين زيادة التركيز لديهم

بالفيديو.. علاج نقص الانتباه عند الأطفال وتمارين زيادة التركيز لديهم}

الأضرار الناشئة عن إستخدام طفلك للهاتف المحمول

الأضرار الناشئة عن إستخدام طفلك للهاتف المحمول}