تعرف على فوائد العسل الأسود الصحية للجسم أهمها يساعد في علاج سرعة القذف

تعرف على فوائد العسل الأسود الصحية للجسم أهمها يساعد في علاج سرعة القذف

فوائد العسل الأسود

يعتبر العسل الأسود من الأطعمة المعروفة بتعدد فوائدها الصحية للجسم, لكن هل سألت نفسك يوماً ما ما هي فوائده وأنواعه وأهم لآثاره الجانبية؟

هيا بنا نتناول كل ما يتعلق بالعسل الأسود من خلال هذا التقرير من موقع دكتور تواصل فتابعونا

أولاً: ما هو العسل الأسود

العسل الأسود أو ما يعرف بدبس السكر هو عبارة عن السائل المصفى من معالجة قصب السكر الأبيض بعد التكرير, كما يعتبر من الأطعمة المفضلة لدى الكثير نظراً لمذاقه اللذيذ واحتوائه على كثير من العناصر الغذائية لذلك يعد علاجاً فعالاً في علاج الكثير من الأمراض, كما أنه غني بالحديد لذا فهو يساعد الجسم على زيادة انتاج كريات الدم الحمراء ووقاية الجسم من الأنيميا وفقر الدم, كما تجدر الاشارة إلى أنه يتم انتاجه من قصب السكر, وتعتبر صناعته من الصناعات القديمة التي عرفها المصريون منذ القدم

ثانياً: أنواع العسل الأسود

تتعدد أنواع العسل الأسود, نذكر أهمها فيما يلي:

أولاً: العسل الأسود الخام

يتم استخراجه من قصب السكر الخام بعد تكريره واستخراج العسل منه

ثانياً: قصب السكر الأسود

يتم الحصول عليه من تكرير السكر من قصب السكر أو بنجر السكر

ثالثاً: دبس السكر المعالج بالكبريت

يحتوي على ثاني اكسيد الكبريت المضاف, كما تجدر الاشارة إلى أن الأصناف التي تحتوي على الكبريت أقل حلاوة من الأصناف الغير معالجة بالكبريت

ثالثاً: فوائد العسل الأسود

1- فوائد العسل الأسود للأطفال

عزيزي القارئ للعسل الأسود فوائد كبيرة جداً بالنسبة للأطفال, نذكر أهمها فيما يلي:

  • مفيد لصحة العظام

الجميع يعلم أن الأطفال سريعي النمو, لذلك فإن عظامهم بحاجة إلى المزيد من العناصر الغذائية, وكما قلنا بين سطور هذا المقال فإن العسل يعد غني بالكالسيوم والماغنسيوم التي تعد ضرورية لبناء عظام قوية

  • تقوية الجهاز المناعي

يعد الماغنسيوم الموجود بالعسل مفيد بنسبة كبيرة لمناعة الطفل والتي تقيه من الإصابة بأمراض الربو والجهاز التنفسي

  • يعالج الإمساك عند الأطفال

أكدت بعض الدراسات إلى أن العسل الأسود مضافاً إليه اللبن مفيد جداً في علاج الإمساك لدى الأطفال, كما تجدر الاشارة إلى أن هذه الخلطة ليس لها آى آثاراً جانبية تذكر, لكن تجدر الاشارة إلى أنه لابد من استشارة الطبيب قبل استخدام أي علاجات بديلة

  • علاجاً فعالاً للأنيميا وفقر الدم لدى الأطفال

كما قلنا سابقاً أن العسل الأسود يحتوي على نسبة كبيرة من الحديد الذي يقوم بدوره في إنتاج كمية كبيرة من كريات الدم الحمراء التي تعالج الأنيميا, كما أنه غني بالنحاس المفيد في علاج الأنيميا وفقر الدم

  • يحسن الرؤية لدى الأطفال

نظراً لكون العسل الأسود غني بالحديد لذا فإنه يساعد على التعزيز والتحسين من الرؤية لدي الأطفال

  • تسريع التئام الجروح

أشارت العديد من الدراسات الطبية على أن العسل الأسود يعد من الأطعمة التي تساعد على التئام الأنسجة بفضل احتوائه على النحاس والحديد

2- فوائد العسل الأسود للجنس

هناك دراسة أجريت عام 2017 على مجموعة من الفئران, حيث تم إطعامهم بالعسل الأسود لمدة شهرين متتالين وخلصت الدراسة إلى بعض النتائج أهمها أن العسل الأسود يؤدي إلى المقدرة و بدرجة كبيرة على تصنيع التستوستيرون, الذي يلعب دوراً كبيراً في الرغبة الجنسية وانتاج الحيوانات المنوية, إلى جانب هذاهناك عدة فوائد للعسل الأسود للجنس نذكر أهمها فيما يلي:

  • علاجاً فعالاً لضعف الانتصاب

عند خلط العسل الأسود مع الزنجبيل يعطي طاقة وقدرة كبيرة للرجل بالإضافة إلى أنه يطيل فترة الإنتصاب, كما أن هذه الخلطة تساعد على زيادة الرغبة الجنسية

  • يساعد في علاج سرعة القذف

يعتبر العسل الأسود مضافاً إليه الزنجبيل والقرفة من أفضل العلاجات الفعالة في علاج مشكلة سرعة القذف التي تؤرق الكثير وتقلل من الإشباع الجنسي أثناء العلاقة

  • يساعد في علاج الضعف الجنسي

بسبب احتوائه على الكثير من الفيتامينات والمعادن بخلاف المغنسيوم والحديد, التي تقوم بعلاج المشاكل الجنسية كضعف الانتصاب وعدم الرغبة, كما أن خلطه مع القرفة وتناوله على الريق يعد بديالاً عن الفياجرا لأنه يرفع من الأداء الجنسي إلى حد كبير

3- فوائد العسل الأسود للبشرة

يعد العسل الأسود من المواد الغذائية المفيدة جداً للبشرة , وبصفة عامة فإن له فوائداً لا تعد ولا تحصي للبشرة, نذكر أهمها فيما يلي

  • يحارب حب الشباب

بفضل احتوائه على مواد مضادة للبكتريا فهو يخلص البشرة من حب الشباب الناتج عن عدوى بكتيرية, كما أنه يهدي البشرة ويعالجها

  • يخلص البشرة من البقع الداكنة

يساعد العسل في التخلص البشرة من البقع الداكنة وتفتيح البشرة, بالإضافة إلى أنه يخلها من الهالات السوداء الموجودة تحت العينين

  • تغذية البشرة

يعمل العسل على تغذية البشرة وحمايتها من الشحوب بفضل احتوائه على المكونات والعناصر التي تعمل على تعويض نقص الحديد في الجسم

  • يعالج البشرة الجافة

عند إضافة العسل إلى اللبن فإن له مميزات كبيرة جداً لأنه يعالج الجلد الجاف والمتقشر

  • يخلص البشرة من التجاعيد

كما قلنا أن العسل يحتوي على مضادات للأكسدة لذلك فإنه يحمي البشرة من الآثار الضارة للجذور التي تؤدي إلى الشيخوخة المبكرة كما يجعل الجلد مجعدا وأقل حيوية, لذلك فإن مضادات الأكسدة التي توجد في العسل تعد مهمة جداً وإلى حد كبير في علاج هذه التجاعيد

وصفات العسل الأسود للبشرة

ماسك العسل الأسود للعناية بالبشرة

يتم خلط ملعقتين من العسل مع كوب من الماء الساخن, ثم ضعيه على وجهك لمدة ربع .ساعة ثم اشطفي وجهك, يذكر أن هذه الخلطة تعمل على ترطيب البشرة ونضارتها

ماسك العسل الأسود والقهوة للبشرة الحساسة

يساهم العسل الأسود مضافاً إليه القهوة الخالية من النكهات في علاج جفاف والتهاب .البشرة الحساسة وحمايتها من الشحوب, كما أنه يمنحها النضارة والنعومة

ماسك العسل الأسود لعلاج حب الشباب

حيث يتم إضافة ملعقة من العسل الأسود إلى زيت الزيتون البكر مع عصير البرتقال, ثم يتم وضعه على الوجه بعد تنظيفه وغسله, ثم يترك على الوجه لمدة نصف ساعة, ثم يتم شطف الوجه بالماء البارد ثم تجفيفه

فوائد العسل الأسود للحامل

يعد العسل مفيد جداً للمراة بصفة عامة وللحامل بصفة خاصة,  نذكر أهمها فيما يلي:

يقلل من حدوث تشنجات الحمل

نظرا لأنه غني بالكالسيوم الذي يساعد على التقليل من حدوث تشنجات الحمل

مصدر للفيتامينات والمعادن

كما قلنا أن العسل يحتوى على الحديد والكالسيوم والمغنسيوم والنحاس, فإنه أيضاً غني بالفيتامينات كـ فيتامين ب وفيتامين د , كل هذه الفيتامينات مفيدة جداً لصحة الحامل والجنين على حد سواء

علاج الامساك

يعد العسل من الأشياء التي تعالج الإمساك وتحسين عملية الهضم, لاسيما بالنسبة للمرأة الحامل

تقوية الجهاز المناعي

تحتاج المرأة خلال شهور الحمل لاسيما في الشهور الأخيرة إلى جهاز مناعي قوي حتى تتمكن من مقاومة الأمراض, لأن أى مضاعفات قد يكون لها أى تأثيراً سلبياً على الجنين

رابعاً: المكونات الغذائية للعسل الأسود

يحتوي دبس السكر على كميات عالية من البوتاسيوم و الماغنسيوم و الصوديوم والكلور والنحاس, كما يحتوي على الحديد بنسبة عالية جداً, لذلك كما قلنا فهو يعد علاجاً فعالاً للأنيميا وفقر الدم, كما يحتوى على البروتين بنسبة 4%.

هذا وتجدر الاشارة إلى أنه يحتوى على مضادات للأكسدة أكثر من غيره من المحليات .الشائعة

خامساً: الآثار الجانبية للعسل الأسود

يعد العسل من الأشياء الآمنة جداً وقليلة الآثار الجانبية إذا ما تم تناوله بإعتدال, لكن الإكثار منه قد يتسبب في بعض الآثار الجانبية للجسم ومنها

  • قد يسبب اضطربات في الجهاز الهضمي ومن الممكن أن يتسبب استهلاك نسبة كبيرة منه في الإمساك
  • تناول كميات كبيرة من  العسل الأسود  يؤدي إلى الشعور بآلام شديدة في البطن
  • من الممكن أن يؤدي التناول بكمية كبيرة إلى ظهور أعراض الحساسية عند بعض الأشخاص
  • قد يؤدي إلى زيادة الوزن
  • زيادة نزيف الدورة الشهرية
  • تسوس الأسنان

ختاماً نقول أن للعسل فوائد مذهلة تعود بالنفع على الصحة العامة للجسم, لكن الإفراط في تناوله قد يحوله من نعمة إلى نقمة, لذلك لابد من الاعتدال في تناوله حتى تحصل على جميع فوائده للجسم 

المصادر

www.livescience.com

www.healthline.com

www.thehealthy.com

www.medicalnewstoday.com

 

كلمات مفتاحية

العسل العسل الأسود سرعة القذف
إنّ محتوى موقع "دكتور تواصل" هو محتوى استرشادي فقط؛ لذا فإن المعلومات التي يقدمها لك ليست بديلًا عن استشارة الطبيب كما أنها على مسؤولية أصحابها من الأطباء والباحثين والمصادر المعتمدة.



يوتيوب دكتور تواصل

نصائح غذائية في العيد.. نصائح لتناول الكعك والبسكويت والفسيخ والرنجة والملوحة

نصائح غذائية في العيد.. نصائح لتناول الكعك والبسكويت والفسيخ والرنجة والملوحة}

تخوفات الطب النفسي من ليلة الوقفة أو ليلة العيد بعد انقضاء رمضان

تخوفات الطب النفسي من ليلة الوقفة أو ليلة العيد بعد انقضاء رمضان}

صحتك بعد رمضان.. نصائح في التغذية والحيوية والتخلص من الآلام

صحتك بعد رمضان.. نصائح في التغذية والحيوية والتخلص من الآلام}

تخلص من الكسل في الصيام.. روشته غذائية للنشاط والحيوية في شهر رمضان

تخلص من الكسل في الصيام.. روشته غذائية للنشاط والحيوية في شهر رمضان}