فوائد القرنفل | تعرف علي افضل سبع فوائد للقرنفل المغلي

فوائد القرنفل | تعرف علي افضل سبع فوائد للقرنفل المغلي

 يعد القرنفل أحد أهم الأعشاب الطبيعية المفيدة جداً والتى تستخدم بشكل كبير في الطب البديل , ويمكن استخدامه بأشكال كثيرة , كما أنه يساعد في علاج الكثير من الأمراض التى تصيب الإنسان .

ما هو القرنفل ؟

شجرة القرنفل تعتبرمن الأشجار دائمة الخضرة , ذات رائحة عطرية قوية ومذاق لاذع , وغالباً ما يستخدم فى الطهي , حيث يعتقد أخصائيو التغذية أنه يلعب دوراً مهماً فى الحفاظ على جسم صحي وخال من الأمراض , يصل طول هذه الشجرة إلى 20 متر , وتعتبر جزر مولوكا الموطن الأصلى للقرنفل

 فوائد مغلي القرنفل 

مغلي القرنفل له فوائد عديدة خاصة في فصل الشتاء فهو يعزز من صحة الجهاز الهضمي وايضا يساعد علي عملية انقاص الوزن اذا تم خلطه مع القرفة والكمون.

 القيمة الغذائية للقرنفل

يحتوى 100 جرام من القرنفل المطحون علي كمية هائلة من العناصر , نوضحها فيما يلي:

9.87 مليلترات من الماء

2.38 غرام من السكريات

13 غرام من الدهون

11.83 مليغرام من الحديد

277 مليغرام من الصوديوم

2.32 مليغرام من الزنك

0.2 مليغرام من فيتامين ج

0.22 مليغرام من فيتامين ب2

160 وحدة دولية من فيتامين أ

8.82 مليغرام من فيتامين هـ

141.8 ميكروغرام من فيتامين ك

ما هي فوائد القرنفل ؟

هناك أكثر من دراسة أجريت حول فوائد القرنفل نعددها فيما يلي:

  • أكدت دراسة اجريت عام 2012 على مجموعة من الفئران أن الخلاصة المائية الكحولية الموجودة في القرنفل المجفف تساعد على التقليل من خطر الإصابة بهشاشة العظام الناتجة عن قصورالغدة التناسلية 
  • بينت دراسة أجريت عام 2014 على مجموعة من الفئران التي تعانى من مرض الكبد الدهني , ووضحت الدراسة أن مستحلب الزيت العطرى للقرنفل قد حسن من مؤشرات الالتهاب ووظائف الكبد , إلى جانب أنه قلل من خطرالإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

اولاً: فوائد القرنفل للرحم

لزهرة القرنفل الكثير من الفوائد المدهشة للرحم , ومن أهمها ما يلي:

  • يساعد القرنفل على تخفيف الألم الذى يصاحب الحيض
  • كما يساعد أيضاً على تنظيم مواعيد الدورة الشهرية الغير منتظمة
  • يساعد على تنظيف الرحم من بقايا الدورة الشهرية
  • يؤدى تناول القرنفل إلى تسهيل عملية الولادة
  • يقوي عضلة الحوض
  • يساعد على تنظيف الرحم من الدم أثناء فترات مابعد الولادة

ثانياً: فوائد مضغ القرنفل على الريق

من أبرز فوائد مضغ القرنفل على الريق ما يلي:

ينعش رائحة الفم

يساعد مضغ القرنفل على الريق بعد الإستيقاظ من التخلص من الرائحة الكريهة للفم

تقوية الجهاز المناعي

يحتوي القرنفل على نسبة عالية من فيتامين سي , ومضغه على الريق يساعد على التخلص من الفيروسات والبكتريا مما يساعد على تقوية الجهاز المناعي للجسم

حماية الجهاز التنفسي

كما قلنا أن مضغ القرنفل على الريق يساعد على التخلص من البكتريا والفيروسات التي تسبب نزلات البرد والأنفلونزا , ويقي من التهاب الشعب الهوائية وبالتالى يساعد على حماية الجهاز التنفسي

ينظم السكر في الدم

يحتوي القرنفل على المنجنيز الذي له دوراً فعالاً في تنظيم معدل السكر في الدم , ونوه إلى أنه لابد من استشارة الطبيب أولاً حتي لا يتعارض القرنفل مع أدوية تخفض من نسبة السكر في الدم.

تخفيف الحموضة

يساعد القرنفل على التخلص من ألام القولون , كما أن له دوراً فعالاً في التخلص من عسر الهضم

ثالثاً: فوائد القرنفل للبشرة

كما أن للقرنفل فوائد على الصحة العامة , فإن له فوائد أيضاً على الصعيد الجمالى

ومن أهمها فوائده للبشرة والتخلص من حبوب الشباب , ودوره الفعال في غلاج البشرة الجافة وترطيب الجلد , وللإستفادة القصوى منه يمكن مضغة أو استخدام زيت القرنفل موضعياً على البشرة

رابعاً: فوائد القرنفل للنوم

يساعد مضغ القرنفل قبل النوم على التخلص من التوتر النفسي والضغط العصبي وبالتالي تهدئة الأعصاب , ومن الجدير بالذكر أن القرنفل يتم وصفه في الطب الهندي للأشخاص اللذين يعانون من الأرق

خامساً: فوائد القرنفل المغلي

تعدد فؤائد القرنفل المغلي

نظراً لفوائد القرنفل الهائلة , فتتعدد استخداماته , ومن هذه الاستخدامات استعماله كمغلي

وتشمل فوائد القرنفل المغلي ما يلي:

تخفيف التهاب الجيوب الأنفية

حيث أكدت دراسة أن مغلي القرنفل يساعد على التخفيف من الالتهابات المصاحبة للجيوب الأنفية

فقدان الوزن

وجدت بعض الدراسات التي تقول أن القرنفل المغلي يساعد على التقليل من احتمالية حدوث السمنة

تعزيز صحة العظام

وجد أن استعمال مغلي القرنفل يقلل من احتمالية التعرض للكسور وحدوث هشاشة العظام

المساعدة على الهضم

تناول مغلي القرنفل يقلل من خطر الإصابة بالإمساك أو التهاب في الأمعاء

يعالج حالات ضعف الذاكرة

وجد أن تناول القرنفل المغلى يعالج حالات ضعف الذاكرة وسوء الفهم و الضعف العام

تعزيز وظائف الكبد

حيث أن زيت الأويجينول يساعد على الوقاية من أمراض الكبد والمحافظة على أن تكون الخلايا سليمة وبصحة جيدة

مقاومة الحمى

منذ فترة ليست بالقليلة يتم استخدام القرنفل المغلي لتعزيز الجهاز المناعي ومقاومة الحمى

إلى جانب هذه الفوائد هناك عدة فوائد أخرى نذكرها فيما يلي:

  • يساعد في علاج بعض حالات العقم عند الرجال
  • يساعد فى حالات ضعف الدورة الشهرية عند النساء
  • يؤدي إلى تعزيز إنتاج الأنسولين في الجسم مما يساعد على تنظيم مستويات السكر
  • يقوي عضلات المثانة مما يساعد على التخفيف من أعراض التبول اللاإرادى
  • مفيد في تسكين ألام البواسير والتهابات الشرج
  • يساعد على العلاج في حالات ضعف اللثة وألام الأسنان
  • يقى من أعراض الربو والسعال

اضرار القرنفل 

للقرنفل العديد من الفوائد ولكن كل شئ سلاح ذو حدين حيث من بعض اضرار القرنفل:

  • احيانا يسبب بعض حالات الغيبوبة وتلف الكبد
  • الحساسية وذلك بسبب احتوائه علي الأوجينول
  • خفض السكر في الدم بدرجة مرتفعة

 

المصادر

Cloves protect the heart, liver and lens of diabetic rats

What You Need to Know About Clove Essential

Protective Effect of Clove and Eugenol Microemulsions on Fatty Liver and Dyslipidemia as Components of Metabolic Syndrome

The Health Benefits of Cloves

8 Surprising Health Benefits of Cloves

إنّ محتوى موقع "دكتور تواصل" هو محتوى استرشادي فقط؛ لذا فإن المعلومات التي يقدمها لك ليست بديلًا عن استشارة الطبيب كما أنها على مسؤولية أصحابها من الأطباء والباحثين والمصادر المعتمدة.

تعليقات

0 تعليق
لإضافة تعليق اضغط هنا لتسجيل مستخدم جديد

جميع الحقوق محفوظة دكتور تواصل © 2019 Copyright