فوائد زيت حبة البركة واستخدامها في الأغراض الطبية

“زيت حبة البركة .. الحبة السوداء شفاء من كل داء إلا السام أى الموت ” حديث صحي
فما فوائد حبة البركة وما استخداماتها ؟
هيا بنا نتناول كل ما يتعلق بحبة البركة من خلال هذا التقرير من موقع دكتور تواصل

أولاً: ما هي حبة البركة ؟

تنتمي حبة البركة إلى الفصيلة الحوذانية ولها العديد من الأسماء مثل , الحبة السوداء , الكمون الأسود , الكزبرة الرومانية , الشونيز , , وتعتبر من الأعشاب النباتية التي تستخدم في علاج الكثير من الأمراض , ويعد منشأها الأصلي جنوب شرق آسيا , واشتهرت بأزهارها البيضاء أو الرمادية , بينما يتراوح ارتفاعها ما بين 30 إلى 60 سنتيمتراً

ثانياً: مما تتكون حبة البركة ؟

تحتوي حبة البركة على العديد من العناصر الكيميائية الهامة لجسم الإنسان

نذكرمنها مايلي:

الفيتامينات

حيث تحتوي على فيتامين هـ و فيتامين ب و فيتامين أ وفيتامينC , كما تحتوي على مادة الكاروتين التي تعتبر مهمة جداً في محاربة الخلايا السرطانية

الزيت الثابت

عبارة عن مجموعة من الزيوت والأحماض الدهنية مثل حمض الأوليك و حمض اللينوليك , ويتواجد بنسبة 35% فى حبة البركة

الزيوت الطيارة

تتواجد بنسبة 1.5 % وهى عبارة عن مجموعة من الزيوت العطرية ذات الرائحة واللون الأصفر , ومن مميزاتها أنها تعالج الربو والنقرس وتدخل في علاج السرطانات

ثالثاً: القيمة الغذائية لحبة البركة

يحتوى 100 غرام من حبة البركة على ما يلي

33.33 غراماً من الدهون

50 غراماً من الكربوهيدات

400 سعرة حرارية

12 مليغراماً من الحديد

16.67 غراماً من البروتين

رابعاً: ما هي فوائد حبة البركة ؟

تعتبر حبة البركة من العناصر المهمة في الطب البديل , كما استخدمها القدماء لما تحتويه من الفوائد الصحية والجمالية لصحة الإنسان

فيما يلي إليك عزيزي القارئ قائمة بأهم فوائد حبة البركة او زيت حبة البركة حيث:

تساعد على تقليل ضغط الدم

أجريت دراسة عام 2013 على 70 شخص , حيث تراوح ضغط الدم الانقباضي لديهم من 110 إلى 140 , بينما تراوح ضغط الدم الانبساطي من 60 إلى 90 , وأكدت الدراسة أن تناول 2.5 ملليمتر من زيت حبة البركة لمدة ثمانية أسابيع قد خفض من ضغط الدم الانقباضي والانبساطي بشكل ملحوظ

علاج الربو

بينت الدراسات علي أن تناول 2 جرام من حبة البركة المطحونة يومياً ولمدة شهرين يساعد على علاج الربو , وقد أشارت الأبحاث إلى أن تناول حبة البركة يساعد على علاج السعال والكحة الناتجة عن الربو

خسارة الوزن الزائد

أفادت الأبحاث أن تناول ملعقة حبة البركة على الريق وقبل النوم يساعد على خسارة الكيلوغرامات الزائدة في الجسم , وتجدر الاشارة إلى أنه إذا كنت تعاني من آى مشاكل صحية فعليك بزيارة الطبيب المختص قبل تناول حبة البركة

مضاد للجراثيم والبكتيريا

كما نعلم أن تناول حبة البركة يعمل على تقوية الجهاز المناعي , لأنها تحتوي على زيت Thymoquinone الذي يعد مضاداً قوياً للأكسدة , كما وجد أن حبة البركة تقاوم حوالي 60 نوعاً من أنواع البكتريا الهوائية واللاهوائية

التقليل من مضاعفات الأمراض المزمنة

تناول حبة البركة يساعد على التقليل مضاعفات الأمراض المزمنة كالسكر و القلب وارتفاع ضغط الدم.

مكافحة السرطانات

كما بينت الدراسات أن لمادة الثيروكوينون تأثيرات مضادة للخلايا سرطان العظم , بالإضافة إلى مقاومة خلايا سرطان عنق الرحم وسرطان الثدي والرئة والمعدة والمريئ , وكما بينت الدراسات إلى أنه من المحتمل أن تساعد بعض المكونات في حبة البركة على التقليل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطانات ومنها سرطان الثدي والبنكرياس وغيرها

فوائد حبة البركة للنساء وخاصة للحامل

للحبة السوداء العديد من الفوائد للنساء بصفة عامة وللحامل بصفة خاصة

وتشمل أهم الفوائد بالنسبة للحامل ما يلي:

تقوية الجهاز المناعي لدى الأم
تمد الجسم بالحديد والكالسيوم الضروريين خلال أشهر الحمل
تسهل عملية الولادة

كما تجدر الإشارة إلى أنه لابد من استشارة الطبيب المختص لتحديد الكمية التى ينبغي على الحامل تناولها لأن الإفراط في تناول حبة البركة قد يؤدي إلى التعرض لخطر الإجهاض

فوائد حبة البركة لمرضى السكر

أثبتت الدراسات أن زيت حبة البركة يخفض من مستوى الجلوكوز في الدم ويرفع من مستوى الأنسولين في حيوانات التجارب المصابة بالسكري , هذا وقد أظهرت دراسة أخرى أجريت عام 2017 تفيد بأن حبة البركة تساعد على التحسن من مستوى سكر الدم الصيامي , كما أن هناك دراسة أخرى أجريت عام 2010 بينت بأن تناول حبة البركة يومياً لمدة ثلاثة أشهر قد قلل من مقاومة الأنسولين ومستوي السكر في الدم بعد حوالي ساعتين من تناول الوجبات الغذائية

فوائد الحبة السوداء للجهاز الهضمي

للحبة السوداء فوائد عديدة للجهاز الهضمي

علاج الإسهال

حيث يمكن إضافة ملعقة من مطحون حبة البركة إلى كوب من اللبن مرتين في اليوم , فإنه كاف لعلاج مشاكل المعدة التي تتمثل في الإسهال و والإمساك والمغص وخلافه

يعزز صحة الكبد

زيت حبة البركة يلعب دوراً مهماً في المحافظة على صحة الكبد , والقضاء على السموم الموجودة في الجسم , كما أنه يقلل من مضاعفات المرض ويؤخر تقدمه

زيادة نسبة الكوليسترول النافع

يعد من أهم مميزات حبة البركة أنها تساعد على زيادة نسبة الكوليسترول النافع , ونقص نسبة الكوليسترول الضار في الجسم , كما أنها تقلل من نسبة الدهون الثلاثية , هذا وتقترح بعض الدراسات أن تناول زيت حبة البركة مرتين في اليوم الواحد ولمدة ثمانية أسابيع , يخفض من كوليسترول الدم ومن جلوكوز الدم في الأشخاص المصابون بالمتلازمة الأيضية

خامسا: فوائد زيت حبة البركة

فوائد زيت حبة البركة للبشرة والوجه

ينصح خبراء التجميل والعناية بالبشرة بالإهتمام بزيت حبة البركة للبشرة , لما له من فوائد هائلة , وتشمل ما يلي:

يقضي على البقع الداكنة
يخلص البشرة من انتشار حب الشباب
الحفاظ على نضارة البشرة
يخفف الاحمرار ويهدئ التهيج
التخلص من التجاعيد
يعلاج مرض الصدفية
يقي البشرة من الإصابة بالسرطان الجلدى

كيفية استخدام زيت حبة البركة للبشرة

من الجدير بالذكر أن هناك عدة طرق يمكن استخدامها للإستفادة القصوي من زيت حبة البركة بالنسبة للبشرة , وتشمل ما يلي

الطريقة الأولي : إضافة زيت حبة البركة إلى العسل

وتتم عن طريق إضافة ملعقة كبيرة من زيت حبة البركة مع ملعقة كبيرة من العسل , ثم ضعيه على بشرتك لمدة نصف ساعة , ثم غسل البشرة بالماء الدافئ

الطريق الثانية : إضافة زيت حبة البركة مع الزيوت الأساسية

وتتم عن طريق إضافة مقدار من زيت حبة البركة مع نفس المقدار من أحد الزيوت كزيت الزيتون أو زيت اللوز مثلاً , ثم ضعيه على بشرتك لمدة نصف ساعه حتى يتم إمتصاصة , ثم إغسلي البشرة بالماء الدافئ

يذكر أن هناك عدة دراسات أجريت حول فوائد زيت حبة البركة للبشرة , وخلصت إلى أن حبة البركة لها فوائد علاجية هامة على البشرة لفضل إحتوائها على خصائص مضادة للأكسدة , مما يساعد على التخفيف من جفاف الجلد

فوائد زيت الحبة السوداء للشعر

تعالج مشكلة تقصف الشعر

يتم علاج تقصف الشعر بزيت حبة البركة عن طريق إضافة زيت الزيتون و زيت اللوزمع زيت حبة البركة , ثم فركه على الرأس وعلى أطراف الشعر المقصف , ثم تغطية الشعر لمدة ساعة كاملة , كما يمكن تكرار هذه العملية مرتين في الإسبوع

علاج تساقط الشعر

يحتوي زيت حبة البركة على مضادات الأكسدة القوية التى تساعد على تقوية بويصلات الشعر , ويتم عنطريق خلط مقدار من زيت حبة البركة مع زيت الزيتون وفركه على فروة الرأس , ويترك لمدة نص ساعه , ثم غسل الشعر بالشامبو , وتجدر الاشارة إلى أنه يمكن تكرار هذه العملية بضع مرات في الإسبوع الواحد لمحاربة تساقط الشعر

فوائد زيت حبة البركة للمفاصل

حيث أن دهن الركبة بزيت حبة البركة لمدة 3 إلى 4 أسابيع يساعد على التخفيف من آلام الركبة الناتجة عن التهاب المفاصل

فوائد زيت حبة البركة للرجال

1- التخلص من الصلع

يلعب زيت حبة البركة دوراً مهماً في علاج الصلع , كما يساعد أيضاً على التخلص من الشعر التالف.

2- تعزيز وظائف الحيوانات المنوية

من خصائص زيت حبة البركة أنه يحسن من حركة الحيوانات المنوية , ويزيد من كميتها , وقد أظهرت دراسة أجريت عام 2014 على مجموعة من الأشخاص اللذين يعانون من العقم , قد تناولوا زيت حبة البركة ولمدة شهرين قد حسنت في كل من حجم السائل المنوي و كميته وعدد الحيوانات المنوية لديهم أيضاً

فوائد دهن زيت حبة البركة للعضو الذكري

أكدت الدراسات أن زيت حبة البركة له القدرة على حل المشاكل التي تصيب العضو الذكري , كما نصحت بضرورة استخدامه دون القلق من آى أعراض جانبية على الصحة الجنسية

ومن أهم فوائد زيت حبة البركة للعضو الذكري ما يلي:

يزيد من قوة العضو الذكري
يحفز الرغبة الجنسية لدى الرجال
تعزيز وظائف الحيوانات المنوية
يساعد على القدرة على الإنجاب
يساعد على انتصاب العضو الذكري

سادساً: فوائد مغلي حبة البركة

تتعدد فوائد تناول مغلي حبة البركة وتشمل أهم الفوائد ما يلي:

1- يعمل على طرد السموم من الجسم

2- يعمل على التخلص من القلق والتوتر

3- إنتظام الدورة الشهرية للمرأة

4- يعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم

5- إزالة حصوات الكلي وعدم تكونها مرة ثانية

6- يعالج الالتهابات التى تلحق بالرحم

7- يعلاج الربو والكحة

8- خفض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم

9- يساعد على التخفيف من نوبات الصرع

10- القضاء على الالتهابات الجلدية