فوائد التين الشوكي.. يعزز صحة القلب ويقوي العلاقة الجنسية عند الرجال

فوائد التين الشوكي.. يعزز صحة القلب ويقوي العلاقة الجنسية عند الرجال

  • فوائد وأضرار التين الشوكي


فوائد التين الشوكي قد يبهر الكثيرين من الرجال والنساء على حد سواء، نظرا لفوائده الكبرى.

إن فاكهة التين الشوكي هي فاكهة العظماء، وهي الفاكهة الأمثل في شهور الصيف الحارة. فهي تحمل بين طياتها العديد من الفوائد المتنوعة للعديد من العلاجات، كما أنها تحقق فوائد كبرى للمرأة الحامل، وبالنسبة للرجال فإنها تعزز لديهم الرغبة الجنسية.

ولكن كل ما زاد عن حده انقلب ضده، فتتنوع أضرار التين الشوكي كالاضطرابات الهضمية وانخفاض مستوى السكر في الدم والحساسية.

وهذا ما سنسرده تفصيلا في السطور القادمة.

 ما هو التين الشوكي؟

إن التين الشوكي هو ثمار بيضاوية شيقة تنبت من قمم أوراق الصبار الشائكة، والتي تكون على شكل أسطواني، والتي لها الكثير من الفوائد الخارقة لجسم الإنسان.

هل فوائد التين الشوكي مزعومة من البعض؟ أم أنها حقيقة علمية؟ هذا ما سنسرده لكم.

 

فوائد التين الشوكي


لا يعتبر التين الشوكي غذاءً وفقط، ولكنه أيضًا علاج طبي لكثير من الأمراض كالتورم والروماتيزم.

وفى هذا السياق، فقد كشف الموقع الطبي الأمريكي "LiveStrong" العديد من فوائد التين الشوكي..

للتين الشوكي 7 فوائد، تشمل ما يلي:-

 

أولاً: فوائد التين الشوكي للجنس


لا تخجل فقد وجد الحل الأمثل لحالتك..
إن تناول التين الشوكي ينشط القلب والدورة الدموية، مما يساعد ذلك على حدوث الانتصاب عند الرجل ويزيد القدرة الجنسية لديه، ويمد الجسم بالعناصر اللازمة لإنتاج السائل المنوي مما يزيد الخصوبة ويزيد القدرة على الإنجاب.

كما إنه يساعد أيضا في خفض مستويات السكر بالدم، مما يتيح الفرصة  للتأثير المباشر على الصحة الجنسية.

كما أن التين الشوكي يعمل على تحسين مستويات الرغبة الجنسية، حيث يقوم بإنتاج حمض أميني مسؤول عن زيادة إنتاج أكسيد النتريك، الذي يقوم بدوره في توسيع الأوعية الدموية، وزيادة تدفق الدم إلى جميع أنحاء الجسم بما في ذلك الأعضاء الجنسية.

ثانياً: فوائد التين الشوكي للحامل


قد تعاني معظم السيدات الحوامل من مشاكل عدة أثناء الحمل، فهل التين الشوكي يعزز من صحة المرأة أثناء الحمل؟ هذا ما سنشير إليه..

تتعدد فوائد التين الشوكي للمرأة أثناء الحمل، فهو يُشعرها بالشبع ويوفر لها الطاقة، كما أنه يزيد من نسبة الهيموجلوبين أثناء الحمل ويحافظ على صحة قلب الجنين.

أضافة إلى ذلك، فإن التين الشوكي مفيد في بداية الحمل؛ لأنه يحتوي على كمية قليلة من حمض الفوليك الضروري في الأشهر الثلاثة الأولى، نظرا لأنه يساعد في منع عيوب الأنبوب العصبي.

كما إنه يساعد في تلبية متطلبات الجسم التي تساعد في امتصاص الحديد لتقليل التورم الشائع أثناء الحمل.

ثالثاً: فوائد التين الشوكي لعلاج الإمساك


من فوائد التين الشوكي أنه يعالج حالات الإمساك، فما حقيقة ذلك؟

إن التين الشوكي يحوي العديد من الألياف الغذائية المهمة لصحة الجسم، إذ أن الألياف الموجودة في التين، تساهم في صحة الجهاز الهضمي وتساعد على منع الإمساك.

حيث ترتبط الألياف الغذائية أيضًا بانخفاض مستويات الكوليسترول، وانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، وتحسين مستوى الجلوكوز في الدم.

رابعاُ: التين الشوكي يقلل من الالتهابات


لا شك أن من فوائد التين الشوكي أنه يعمل على تقليل الالتهابات المحتملة بالجسم، حيث يحتوي على الفلافونويد الذي يمنع الإفراج عن المركبات التي تساعد في التهاب المفاصل والعضلات الناجمة عن النقرس، والتهاب المفاصل، والحساسية.

خامساً: التين الشوكي ومنع السرطان


إن فوائد التين الشوكي في منع السرطان قوية جداً، حيث أنه يحتوى على مركبات الفلافونويد التي تقلل من خطر بعض أنواع السرطان مثل سرطان الثدي والبروستاتا والمعدة والبنكرياس والرئتين، كما يحسن أنشطة الإنزيمات المؤيدة للأكسدة.

عزيزي القارئ: يتداول الحديث على أفواه الكثيرين أن تناول التين الشوكي قد يساعد على خفض فرص الإصابة بأمراض القلب والشرايين.. فهل هذا زعم أم واقع؟

سادسًا: التين الشوكي يحسن من صحة القلب والشرايين

أثبتت الدراسات أن التين الشوكي غني بالبوتاسيوم والألياف الغذائية الأخرى الهامة لجهاز الدوران، لذا فإن تناول التين الشوكي بانتظام قد يساعد حقيقة على خفض فرص الإصابة بأمراض القلب والشرايين، كما تساعد العناصر المذكورة في التين الشوكي أيضاً على:

  • خفض مستويات الكولسترول السيء في الجسم، سواء الوراثي أم المكتسب.
  • خفض ضغط الدم المرتفع.
  • مكافحة حدة الأعراض المرافقة لبعض أمراض القلب.

ويعتبر ضغط الدم المرتفع والكولسترول المرتفع من العوامل التي قد ترفع من فرص الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة، مثل تصلب الشرايين.

سابعًا: فوائد التين الشوكي في تقوية المناعة

يساعد تناول التين الشوكي على تقوية مناعة الجسم، حيث يحتوي على كميات عالية نسبيًا من فيتامين سي وفيتامين E، بالإضافة لمجموعة متنوعة من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي قد تساعد على ما يلي:-

  • تحسين عمليات الأيض.
  • مكافحة الشوارد الحرة.
  • تخليص الجسم من السموم.
  • تحفيز إنتاج كريات الدم البيضاء.

ثامنًا: فوائد أخرى للتين الشوكي

لم يكن هذا فحسب، بل يشتمل التين الشوكي على العديد من الفوائد المحتملة الأخرى، أبرزها ما يلي:-

  • التين الشوكي يعمل على خسارة الوزن الزائد.
  • يقوم على خفض فرص إصابة الكبد بالأمراض.
  • يقلل من عدد نوبات الشقيقة.
  • يخفف حدة الأعراض المرافقة للمتلازمة السابقة للحيض.
  • يكافح بعض مشاكل البشرة، مثل: التصبغات، الهالات السوداء، علامات تقدم السن.
  • يكافح تساقط الشعر.

وكما أن لتناول التين الشوكي العديد من الفوائد، فإن الإفراط فيه يؤدي إلى عدة مشاكل، فما هي؟

أضرار التين الشوكي

رصدت الأبحاث الطبية أن الإفراط في تناول التين الشوكي يتسبب في الحساسية لبعض الأشخاص، حيث إنهم قد يشعرون بالتهاب الانف والربو، وكذلك وقوع بعض الأعراض الأخرى مثل:-

  • حدوث هبوط حاد في مستويات سكر الدم، لا سيما عند مرضى السكري الذي يتناولون أدوية تسبب انخفاض سكر الدم.
  • بعض الاضطرابات الهضمية، مثل: إسهال، غثيان، نفخة وغازات.

المصادر

https://www.mayoclinic.org

https://www.elconsolto.com

كلمات مفتاحية

التين التين الشوكي الضعف الجنسى المناعة فاكهة
إنّ محتوى موقع "دكتور تواصل" هو محتوى استرشادي فقط؛ لذا فإن المعلومات التي يقدمها لك ليست بديلًا عن استشارة الطبيب كما أنها على مسؤولية أصحابها من الأطباء والباحثين والمصادر المعتمدة.



يوتيوب دكتور تواصل

نصائح غذائية في العيد.. نصائح لتناول الكعك والبسكويت والفسيخ والرنجة والملوحة

نصائح غذائية في العيد.. نصائح لتناول الكعك والبسكويت والفسيخ والرنجة والملوحة}

تخوفات الطب النفسي من ليلة الوقفة أو ليلة العيد بعد انقضاء رمضان

تخوفات الطب النفسي من ليلة الوقفة أو ليلة العيد بعد انقضاء رمضان}

صحتك بعد رمضان.. نصائح في التغذية والحيوية والتخلص من الآلام

صحتك بعد رمضان.. نصائح في التغذية والحيوية والتخلص من الآلام}

تخلص من الكسل في الصيام.. روشته غذائية للنشاط والحيوية في شهر رمضان

تخلص من الكسل في الصيام.. روشته غذائية للنشاط والحيوية في شهر رمضان}