فوائد و أضرار حب الرشاد - و هل حب الرشاد مفيد للصحة؟؟

فوائد و أضرار حب الرشاد - و هل حب الرشاد مفيد للصحة؟؟

 عادة ما يلجأ الكثير منا للعلاج بالأعشاب أو ما يسمى بالطب البديل لما لها من فوائد كثير ومتعددة ولأن دائماً أثارها الجانبية - إن وجدت – أقل ضرراً .بالمقارنة بالأدوية

وهنا عزيزي القارئ سنتناول واحد من أكثر النباتات الطبية استخداماً سواء لعلاج بعض الأمراض أو للوقاية ألا وهو حب الرشاد .

حب الرشاد :-

يطلق عليه في بعض البلدان العربية ( الثفاء او حرف الماء  ) وهو نبات عشبي حولي من فصيلة الصليبية وهي نفس فصيلة الخردل والكرنب والفجل .

يتم زراعته في البلاد العربية ودول الشرق الأوسط فهو معروف عند العرب منذ القدم حيث أوصي الرسول (ص) بالتداوي به  فقال (ص) :-

"ماذا في الأمرين من الشفاء : الثفاء والصبر." وقال ايضاً "عليكم بالثفاء فإن الله جعل فيه شفاء من كل داء ."

وحب الرشاد نبات مر الطعام والجزء المستخدم منه للعلاج هو البذور و الأوراق المنبتة أحياناً . له العديد من الفوائد الطبية والمكون الدوائي من النبات هو المادة الزيتية الموجودة في الأوراق والبذور .

فوائد حب الرشاد الصحية :-

  • مكمل غذائي طبيعي

فهو غني بالفيتامينات والمعادن حيث يحتوي حب الرشاد علي فيتامين C  أكثر من البرتقال .

لذلك يساعد الجسم علي امتصاص الحديد ويساعدك علي التخلص من الانيميا .

كما انه غني يحامض الفوليك وفيتامين  A والكالسيوم .

  • الحماية من الإصابة بالسرطان والمحافظة علي صحة الجلد والعين .

ويرجع ذلك لاحتوائه علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة والتي تساعد الجسم في التخلص من الشوارد الحرة التي تعتبر المسبب الأساسي للسرطان .

  • علاج لتساقط الشعر

ويتم ذلك عن طريق عصر الأوراق الطازجة وتدليك فروة الرأس بها .

  • يساعد في علاج عسر الطمث عند النساء .

وبالتالي التخلص من الألم المصاحب لعسر الطمث وتسهيل نزول دم الحيض . ولكن يجب أن تحذر الحوامل من استخدامه .

  • مقوي جنسي للرجال .

يزيد من إدرار المني .

  • علاج لالتهاب المفاصل ويحمي من خشونة الركبة .

فهو مضاد التهاب طبيعي كما انه غني بالكالسيوم الهام لصحة العظام .

  • ملين للمعدة يساعد علي علاج الإمساك .
  • مدر للبول .
  • مرطب للجروح والحروق والقرح ويساعد علي التئامها .
  • علاج أمراض والتهابات الجهاز التنفسي .

يساعد في علاج الكحة وحساسية الصدر .

  • يستخدم في خفض مستويات السكر في الدم .
  • يساعد في علاج ضغط الدم .

وعلي الرغم من كل هذه الفوائد ف حب الرشاد له بعض الأضرار التي يجب الحذر منها .

أضرار حب الرشاد :-

  • علي المرأة الحامل أن تمتنع عن تناول حب الرشاد بأي صورة خاصة في الشهور الأولى حيث يمكن أن يتسبب في نزول الجنين أو حدوث نزيف لها حيث يسبب حدوث انقباضات في عضلة الجسم الداخلية ومنها عضلات الرحم.
  • يخفض ضغط الدم فلا يجب الإكثار من تناوله اذا كنت صاحب ضغط منخفض.
  • لا يجب ان يتناوله المرضى الذين يعانون من نقص البوتاسيوم .
  • كثرة تناوله قد تسبب اسهال وجفاف بسبب فقد الماء من الجسم .

المصدر :-

https://www.alwosta.tn/en/blog/75_garden-cress-seeds-benefits-uses-and-side-effects.html

https://www.intechopen.com/books/advances-in-seed-biology/the-potential-of-garden-cress-lepidium-sativum-l-seeds-for-development-of-functional-foods

 

إنّ محتوى موقع "دكتور تواصل" هو محتوى استرشادي فقط؛ لذا فإن المعلومات التي يقدمها لك ليست بديلًا عن استشارة الطبيب كما أنها على مسؤولية أصحابها من الأطباء والباحثين والمصادر المعتمدة.

تعليقات

0 تعليق
لإضافة تعليق اضغط هنا لتسجيل مستخدم جديد

جميع الحقوق محفوظة دكتور تواصل © 2019 Copyright