كيف تتصرف إذا تأكدت من إصابتك بفيروس كورونا وكيف تعزل نفسك؟

كيف تتصرف إذا تأكدت من إصابتك بفيروس كورونا وكيف تعزل نفسك؟

 

كيف تتصرف إذا تأكدت من إصابتك بفيروس كورونا المستجد، وجاءت نتيجة التحاليل إيجابية، فيجب الاتصال بالطبيب المتخصص، وتشرح له الأعراض التي تشعر بها

حيث تترواح أعراض فيروس كورونا بين ثلاث مراحل للعدوي: خفيفة ومتوسطة وشديدة.

أعراض مراحل العدوي بفيروس كورونا

1- العدوى الخفيفة: تشمل صداع خفيف وحمى.

2- العدوى المتوسطة: تشمل نوبات من السعال وصعوبة في التنفس وألم شديد في الجسم.

3- العدوى الشديدة: تشمل دم في السعال، حمى شديدة جدًا، ضيق في التنفس.

كيف تتصرف إذا تأكدت من إصابتك بفيروس كورونا ؟

يمكن للأشخاص الذين يعانون من أعراض خفيفة البقاء في المنزل فالأفضل في هذه الحالة هو العزل الذاتي المنزلي.

ما هو الهدف من العزل الذاتي عند الاصابة بفيروس كورونا ؟

إن الهدف من هذه الخطوة هو منع انتشار الفيروس وانتقاله بين العديد من الأشخاص وأفراد الأسرة، ويكون العزل لمدة 14 يومًا أي فترة حضانة المرض.

كيف تتصرف وما الذي يجب عليك فعله أثناء العزل؟

  1. تغطية الفم بكمامه حتى لا يصاب الآخرون.
  2. يجب الاهتمام بتوازن السوائل والتأكد من أن درجة حرارة الجسم ليست عالية جدًا عن طريق استخدام خافضات الحراره التي ينصح بها الطبيب.
  3. عدم الخروج الي الاماكن العامة والتزام العزل المنزلي.
  4. عدم لمس الأشياء مثل مقابض الأبواب وأزرار المصاعد وما إلى ذلك.
  5. غسل الأيدي باستمرار بالماء والصابون لمده لا تقل عن 20 ثانية.
  6. استخدام حمام منفصل إن وجد.
  7. تنظيف الأغراض الشخصية بنفسك.
  8. يجب أن يرتدي أفراد الأسرة أقنعة وأن يلتزموا بغسل الأيدي بالصابون والماء باستمرار، أو استخدام معقم لليدين يحتوي على 60٪ من الكحول على الأقل ومسح الأسطح دائمًا باستخدام الكلور المخفف بنسبه 0.1٪ إلى 0.5٪.

قيم حالتك باستمرار في فترة العزل

ولا تنس خلال فترة العزل أنه يجب عليك القيام بتقييم صحتك، عن طريقة مراقبة الأعراض يومًا، كارتفاع حرارة الجسم بشدة، وأيضا صعوبة التنفس، والكحة الجافة، وفي حال زيادة هذه الأعراض يجب عليك الذهاب الي المستشفى فورًا.

كما أنه يجب على الأشخاص الذين يعانون من عدوى متوسطة أو شديده الذهاب الي المستشفى على الفور دون أي تأخير ويجب أخذ ظهور الدم في السعال والصعوبة في التنفس بمحمل الجد.


المراجع :

www.health.nsw.gov.au

كلمات مفتاحية

العزل المنزلي فيروس كورونا كورونا كوفيد-19
إنّ محتوى موقع "دكتور تواصل" هو محتوى استرشادي فقط؛ لذا فإن المعلومات التي يقدمها لك ليست بديلًا عن استشارة الطبيب كما أنها على مسؤولية أصحابها من الأطباء والباحثين والمصادر المعتمدة.



يوتيوب دكتور تواصل

نصائح غذائية في العيد.. نصائح لتناول الكعك والبسكويت والفسيخ والرنجة والملوحة

نصائح غذائية في العيد.. نصائح لتناول الكعك والبسكويت والفسيخ والرنجة والملوحة}

تخوفات الطب النفسي من ليلة الوقفة أو ليلة العيد بعد انقضاء رمضان

تخوفات الطب النفسي من ليلة الوقفة أو ليلة العيد بعد انقضاء رمضان}

صحتك بعد رمضان.. نصائح في التغذية والحيوية والتخلص من الآلام

صحتك بعد رمضان.. نصائح في التغذية والحيوية والتخلص من الآلام}

تخلص من الكسل في الصيام.. روشته غذائية للنشاط والحيوية في شهر رمضان

تخلص من الكسل في الصيام.. روشته غذائية للنشاط والحيوية في شهر رمضان}