احرصوا على أن تكون "الكوسا" في جدول نظامكم الغذائي، فهي تحتوي على الكثير من الفوائد الصحية، إنفوجراف دكتور تواصل يسرد لكم في هذا الإنفوجراف 7 فوائد لـ "الكوسا":
1 . تخفض الكولسترول الضار.
2 . تحسن الهضم وحركة الأمعاء.
3 . تساعد في إنقاص الوزن.
4 . تساعد في الوقاية من أمراض القلب.
5 . تخفض من ضغط الدم.
6 . تعزز من صحة ونضارة البشرة.
7 . تساعد في تنظيم السكر في الدم.