هل تعرف ما هي فوائد "الكوسا" لصحتك؟

هل تعرف ما هي فوائد "الكوسا" لصحتك؟

احرصوا على أن تكون "الكوسا" في جدول نظامكم الغذائي، فهي تحتوي على الكثير من الفوائد الصحية، إنفوجراف دكتور تواصل يسرد لكم في هذا الإنفوجراف 7 فوائد لـ "الكوسا":

 

1 . تخفض الكولسترول الضار.

2 . تحسن الهضم وحركة الأمعاء.

3 . تساعد في إنقاص الوزن.

4 . تساعد في الوقاية من أمراض القلب.

5 . تخفض من ضغط الدم.

6 . تعزز من صحة ونضارة البشرة.

7 . تساعد في تنظيم السكر في الدم.

كلمات مفتاحية

إنفوجراف الكوسا تغذية سعرات حرارية عادات عذائية
إنّ محتوى موقع "دكتور تواصل" هو محتوى استرشادي فقط؛ لذا فإن المعلومات التي يقدمها لك ليست بديلًا عن استشارة الطبيب كما أنها على مسؤولية أصحابها من الأطباء والباحثين والمصادر المعتمدة.



يوتيوب دكتور تواصل

مريض القولون العصبي في رمضان.. الصيام فرصتك للعلاج

مريض القولون العصبي في رمضان.. الصيام فرصتك للعلاج}

نصائح لـ ربات البيوت في رمضان لتخفيف معاناتهن

نصائح لـ ربات البيوت في رمضان لتخفيف معاناتهن}

صحتك في رمضان.. صيام الحامل في رمضان بين المسموح والممنوع

صحتك في رمضان.. صيام الحامل في رمضان بين المسموح والممنوع}

مريض ضغط الدم في رمضان .. نصائح وتحذيرات

مريض ضغط الدم في رمضان .. نصائح وتحذيرات}